抑郁症的认知行为治疗技术.pptVIP

引出自动思维 询问病人最近发生的特异性的显著令其烦恼的事件（如最抑郁的时候） 询问病人在治疗中何时让他感觉不舒服 对令人烦恼的事件进行角色扮演 关注行为 关注自我 对话 对令人烦恼的事件进行引导式想象 让患者进入令他烦恼的情景 回顾检测情绪与活动，识别烦恼事件 回顾监测自动思维 区分思维 情境 情绪 自动思维 向我的督导交上月的报告，他站在我面前阅读报告 紧张（90%） 烦恼（60%） 他为什么在这儿阅读呢？ 它将对报告不满意。 他将认为我做的很差。 我也许被解雇。 识别最让病人感到烦恼的思维 情境 情绪 自动思维 评估思维的强烈程度 向我的督导交上月的报告，他站在我面前阅读报告 紧张（90%） 烦恼（60%） 他为什么在这儿阅读呢？ 它将对报告不满意。 他将认为我做的很差。 我也许被解雇。 30 45 60 80 证据在哪里？ Hot thought 支持的证据 不支持的证据 他将认为我做的很差。 我也许被解雇。 他告诉san（同事）她的工作做的不好，他很强硬。 上个月3个人被开除了。 他没有批评过我的工作。 他们需要向我一样的有经验的员工。 质疑 hot thought 产生可替换的思维 有什么经验显示这种思维是不对的？ 你正在猜测别人的想法和感吗？ 你实在没有证据的情况下作出结论的吗？假如你最好的朋友这样想你，你会怎样对