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- 2019-09-12 发布于广东
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* 1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是( ) 2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是( ) 蛋白质 脂肪 当堂训练 * 第一节: 食物中的营养物质 * 学习目标 1、了解食物中含有的主要营养物质; 2、理解各种营养物质的来源及其对 人体的作用。 3、识记无机盐和维生素的缺乏症; 重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。 * 每组同学挑选1—2种常吃的食物,参考教科书38—39页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中各含有哪些营养物质。 小组合作 * 温故知新 细胞中含有哪些营养物质?哪些是有机物?哪些是无机物? 蛋白质、脂肪、糖类、维生素 无机盐、水 有机物 无机物 * 自主学习 阅读教材19-20页时间3分钟,完成: 1.蛋白质、糖类、脂肪的作用,并结合图 18、19、20理解其来源; 种类 作用 食物来源 糖类 主要的 物质,构成人体细胞。 脂肪 重要的 能源物质,构成人体细胞。 蛋白质 和 身体的重要材料,促进人体的 以及 受损细胞的 和 。 禾谷类、甘薯、土豆、各种糖等 备用 修复 建造 生长发育 更新 修复 供能 豆类、牛奶、瘦肉、鸡蛋 花生、大豆、植物油、肥肉等 * 糖类 作用是: 1、人体最重要的------物质; 2、也是构成-------的一种成分。 主要来源: 供能 细胞 这些食物中含有的主要物质是什么? 禾谷类、甘薯、 马铃薯及各种糖 * 脂肪 其作用是: 提供 的重要物质,但常作为 物质贮存在体内。 主要来源: 能量 备用能源 这些食物中含有的主要物质是什么? 花生、大豆、植物油、肥肉 * 蛋白质 作用 1、是构成-------- 的基本物质,是建造和修身体的原料; 2、其次,能提供-----------。 主要来源: 细胞 能量 这些食物中含有的主要物质是什么? 豆类、牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼 分析讨论: 1、小明早上没有吃饭,上课时觉得头昏眼花,四肢无力,这时他应该怎么办? 2、小明的奶奶刚做过手术,正处于恢复阶段。她应该多补充那种营养物质,为什么? 3、病人几天吃不下食物,身体就会明显消瘦。这是为什么?这时应该采取何种措施? 4、我们正处于青春期,应该多补充那些营养物质?为什么? * 还有一类简单有机物,种类多,它不是构成细胞的主要原料也不为人体提供能量,人体一旦缺乏生长发育就会受到影响。 * * 主要含维生素∨A 主要功能: 缺乏症: 促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。 皮肤干燥、粗糙,夜盲症、干眼症等。 * 这些食物中含有哪种维生素? 主要功能: 缺乏症:----------- , 食欲不振、消化不良、-------------。 维持人体正常的------------和--------的正常生理功能。 脚气病 ∨B1 新陈代谢 神经 神经炎 * 这些食物中含有哪种维生素? 主要功能: 缺乏症: -----------------------------。 维持正常的-----------,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强----------。 坏血病、抵抗力下降。 ∨C 新陈代谢 抵抗力 * 这些食物中含有哪种维生素? 主要功能: 缺乏症: 促进吸收----------和 ----------发育。 -----病(如鸡胸、 X形或O形腿等)、---------症 ∨D 钙、磷 骨骼 佝偻 骨质疏松 * 夜盲A 脚气B 坏血C 佝偻D 简记歌谣: * 水的作用 各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为----------。 生理活动 细胞 60%--70% * 无机盐的作用 占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。 4% 铁 钙、磷
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