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2019-09-16 发布于浙江
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健康高于金钱;什么是健康：;体重通常用体重指数(BMI)来衡量;腰围:腹腔内脂肪量的代表性指标 ;亚洲成年人根据体重指数对体重分类;体重指数与年龄有关的死亡率;美国女性中根据体重指数患2型糖尿病的相对危险性;环境对健康的威胁;食品安全受到全社会的关注;人为什么会生病？ ;健康危险因素;人体正常的生理机制;营养不均衡的后果;其他衡量的方法;与体重指数有关疾病的年直接花费;与疾病有关的间接开支;平衡膳食、合理营养、促进健康;多种食物应包括五大类： ;二、多吃蔬菜、水果和薯类 ;水果和薯类;“金、银、铜”牌都重要;三、常吃奶类、豆类或其制品 ;豆类及其制品;四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 ;提倡吃白肉;五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;六、吃清淡少盐的膳食 ;健康管理;