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专题—克服上台说话的恐惧 专题—克服上台说话的恐惧 2011年 第15期 专题—克服上台说话的恐惧 PAGE2 / NUMPAGES23 专题—克服上台说话的恐惧 克服上台说话的恐惧2011年 第15期 大为咨询 E-mail： mvtdc@ 服务热线： 克服上台说话的恐惧 2011年 第15期 大为咨询 E-mail： mvtdc@ 服务热线： 北京：010806 上海 专题 目录CONTENTS TOC \o 1-3 \h \z \u 前沿 2 找出自己独特的声音、用心表达吧！ 2 技巧篇 3 用“锚点”克服演讲紧张症 3 克服销售演讲中的五个障碍 4 怎样克服对演讲的恐惧 5 怎样克服“演讲”恐惧 6 怎样克服演讲紧张 8 怎样消除演讲时的紧张心理 11 专家篇 13 找回热情初衷，忘记“讲得好不好” 13 用“开场4分钟”融入舞台，上台不紧张 15 上台会发抖，也能感动1000位观众 17 站在讲台，我就是全场最专业的人 19 在听众和内容间，搭起沟通的桥 21 工具 23 克服演讲紧张的方法（见附件） 23 前沿 找出自己独特的声音、用心表达吧！ “没有发声，就会有任何机会。如果你有一个想法，你必须一直说……直到能说服别人。” ——建筑师·安藤忠雄。 2007年夏天，安藤忠雄踏上台北小巨蛋的舞台，面对台下3万名听众，鸦雀无声的舞台上，只有一盏孤单的投射灯，6万只眼睛期盼着即将开始的演说……想象这样的场景，如果台上的主角换成自己，你能不能克服紧张、走上舞台；表达得有条有理、足以说服听众？ 当会议室里讨论到：“下周要到重要客户公司比稿，简报表现事关年度业绩，有没有人自愿？”“明天大老板要来听业务报告，间我们未来半年的工作规画，谁愿意上台？”这时，你会举手，还是低头？ 我们都知道，上台说话，是每位工作者这辈子最需要的机会别。只要抓住，就能在重要客户面前、在掌握自己职涯的上司面前，展现自己、脱颖而出。但我们都害怕，自己不会表达，如果上台说不清楚，被糗、被笑就算了，失去订单或被卖骂，还连带害了同事。“唉，真羡慕那些天生善于表达的人；我默默地把事做好，输给会说的人，好不甘心。” 其实，没有人天生就习惯上台。1974年《伦敦时报》(London Times)调查了一般人心中最大的恐惧，排名第一的是“上台说话”；第二才是“死亡”。2004年美国贝慈传播(Bates Communication)针对293家企业的专业工作者调查，结果只有29％的经理人，能把意见表达得够清楚。 只有微乎其微的人是天生表演者。许多顶尖的演说家，都自承上台前总是很紧张，只是他们知道，会紧张代表自己在乎，反而可以正面以对，让自己更专注。至于表达技巧、临场反应，关键不在天分，反而是经常练习以及充分准备。 本次特别企昼，邀请两位大学老师，为我们提出克服恐惧、上台表达更有条理的建议；此外，也采访了4位曾经困扰于上台说话，却勇于挑战自己，克服离开的经理人。他们共同分享了一个宝贵经验：克服上台恐惧的第一步，是肯定自己的专业、找出自己独特的声音。 立足在职场上的工作者，一定都有自己无法取代的；原因，这份专业让你——也只有你，能在此