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参考菜谱： 鱼香肉丝 豆腐肉丸子汤 绍子蒸蛋、海带炖排骨 青笋肉片 蕃茄炒蛋、红烧豆腐 青炒藕片 炒花菜、炒白菜 酸菜烧蘑芋 红烧土豆、花菜爆腊肉 三鲜丸子汤 肉茉芽菜、带丝炖鸡 豆腐干炒肉丝 绍子蒸蛋、炒青笋 烧南瓜 麻婆豆腐、炒白菜 炝藕片 孜然土豆、莲藕炖鸭子 青笋肉片 土豆烧排骨、蕃茄烧豆腐 烧南瓜 白油棒菜、炒豆芽 炒水白菜 虾皮萝卜丝 、 辣菜土豆汤 包菜虾皮、韭菜炒蛋、红萝卜烧鸡 火爆肝片 绍子蒸蛋、鲜肉蒸蛋、虾仁炒黄瓜条、冬瓜海蜒汤、糖醋小排、红烧鸡翅、香午笋三丝、、芹菜肉丝、肉骨黄豆汤 盐水烤对虾、海带小排汤、菠菜木耳干丝、番茄蛋汤、盐水水白虾、菠菜干丝 家常豆腐 椒盐鸡块 番茄炒蛋 香芹干丁 青菜 冬瓜骨头汤 苹果 土豆烧鸭 莴笋肉丝 滑藕片 青菜 紫菜蛋花汤 花卷 麦香奶 星期二 肉松蛋糕 菜肉包 鸡蛋 绿豆粥 瘦肉汤粉 蛋糕 牛奶 菠萝肉片 黄豆芽肉丝 韭菜猪红 青菜 鱼头豆腐汤 沙田柚 西芹火腿片 青瓜肉丝 虾皮冬瓜 青菜 番茄蛋花汤 面包 优酸乳 星期三 玉米馒头 蒸红薯 鸡蛋 皮蛋瘦肉粥 豆芽炒面 面包 豆浆 冬瓜烤鸭 花菜肉片 卤豆腐串 青菜 猪肝汤 香蕉 原味鸡块 小热狗肠 炸藕条 扬州炒饭 饮料 莲蓉包 椰汁奶 星期四 麻圆 玉米饼 鸡蛋 小米粥 榨菜肉丝面 蛋糕 牛奶 地瓜肉片 上汤烧卖 红烧豆腐 青菜 黄花菜健脑汤 橙子 土豆烧鸡 包菜肉丝 蒸水蛋 青菜 粉丝汤 糖包 朱古力奶 星期五 蒸玉米 炸春卷 鸡蛋 青菜肉沫粥 鸡蛋炒河粉 饼干 绿豆汤 川香鸡排 青瓜火腿 番茄炒蛋 青菜 玉米鸡汤