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社交礼仪之—— 举止礼仪 奥运会“靓丽的风景线” 在2008年北京奥运会期间,北京市外事学校承接了国家体育场(鸟巢)包厢的VIP服务和在奥运总部饭店——北京饭店为国际奥委会官员服务的高端任务。同学们苦练礼仪技能。功夫不负有心人,他们优雅的举止、规范的服务受到了组委会的高度赞扬,被誉为“靓丽的风景线”,为这一届“无与伦比”的奥运会做出了应有的贡献。 1、社交距离礼仪 亲密接触(0——45cm) 私人距离(45——120cm) 礼貌距离(120——360cm) 一般距离(360——750cm) 社交距离( 1m左右 ) 公众距离(3——7m) 注;45cm是一个禁区,除非特别亲密的关系,一般不能超过这个距离。 2、表情礼仪 表情是内心情感在脸上的表现,是人际交往中相互交流的重要形式之一。 良好的表情可以缩短人与人之间的距离,化解令人尴尬的僵局,是沟通彼此心灵的渠道,使人产生一种安全感、亲切感、愉快感。 表情=目光+微笑 公式 感情的表达=语言(7%)+声音(38%)+表情(55%) 可见表情礼仪的重要 目光(眼神) 人们常说眼睛是心灵的窗户,所以,这一扇帮助我们传达内心情感的窗户我一定要擦拭得明亮光洁。 在五官中眼睛的传达力和表现力是最强的,虽然微笑也有很强的感染力,但是它表达信息却相对单一,而眼神则可以传达出欣喜、关注、厌恶或是不安等多种情绪。 “一旦学会了眼睛的语言,表情的变化将是无穷无尽的。” —— 泰戈尔 眼神 注意视线接触的向度 目光的方向,我们比较喜欢的是平视,这样使交流也如目光的这条线路 把握视线接触的长度 如果你和一个人在交往中对方很少关注你,而且注视你的时间不超过整个相处时间的30%,说明这个人不在乎你。那么同样的道理,如果是一个领导和长辈则要在与下属或晚辈见面时,多一些目光的接触,这对鼓励他有很大作用。 控制视线接触的位置 一般来说在初次相见或最初会面的短暂时间应注视对方的眼睛,但如果交谈的时间较长,可以将目光迂回在眼睛和眉毛之间,或随手势而动. 善用目光的变化 每次看别人的眼睛三秒左右,让对方会感觉得比较自然 微笑如盐 微笑是每一个人的第一项工作 微笑是可以训练的 带着笑容出现在别人面前 微笑可以拉近彼此的距离 没有笑容就没有好的人际关系 笑—— 一本万利 与眼睛结合 眼睛也要微笑: 眼形笑=嘴微笑+眼微笑 眼神笑=嘴还原+眼微笑 与语言结合 不能光微笑不说话或光说话不微笑 要边笑边说 与身体结合 配合一定的动作,比如点头、鞠躬等 让微笑成为一种习惯 优雅形体训练之—递物 -双手为宜 -递于手中 -主动上前 -方便接拿 -尖刃内向 手势礼仪 手势的基本要求:自然优雅,规范适度手势的运用:1 请、让、送 2 引领客人 3 递物接物 4 招手致意 小例子 导游带领游客上大巴,开始清点游客人数:“一、二、三……” 手心向下,食指指人,大家感觉怎样? 注意问题 掌心向下有傲慢之意; 一个手指点人有教训、训斥之感; 掌心向上,表示谦恭。 点人的时候,掌心向上,五指伸开,“第一位,第二位,……” 招手致意 身体直立,面带微笑 目视对方,略略点头 手臂可全部伸直,也可稍有弯曲 掌心向外对着对方,四指并拢,指尖向上 手势注意事项 -使用手势宜亲切自然,手势的直线宜软宜硬,动作切忌快,猛。-注意不能掌心向下,不能用手指、食指点人。-运用手势要注意与面部表情和身体其他 部位动作的配合,这样才更能体现对其他人的尊重和礼貌 错误手势 指指点点 双臂抱起 摆弄手指 手插口袋 身体动作 2、鼓掌 是一种常用的礼节。人们对他人表示祝贺、欢迎、激励时,常常会鼓掌。 案例:人们在听音乐会时中途有人鼓掌是否妥当? 3、同样一种手势在不同的国家、地区有不同的含义 比如“o”形手势的不同含义 总之,使用手势时应做到:入乡随俗,正确运用手势,给人一种含蓄、有礼、优雅、自如的感觉。 应避免:乱用手势 礼仪技能训练之一微笑练习 (1)像婴儿咿呀学语一样,说“一”,让嘴的两端朝后
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