7[1].杨曙明心理辅导讲座.pptVIP

主要内容概述 一、目前社会迫切需要积极心理与阳光心态 二、积极心理学的主要观点及阳光心态 加强培育良好社会心态 十七届六中全会决议指出： 要加强人文关怀和心理疏导 培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。 大力倡导积极心理学 许迈永 姜人杰 判处死刑 “姜、许二人执行死刑，我认为是很大的悲剧。这么多年，反腐越反越腐，数额动辄上亿，不是单纯的人品问题也不是单纯的法律问题。只有建立制度性的反腐，用有效而良好的监督手段，严格的审查，才能大大减少腐败。”北大知名法学教授贺卫方 小学生非阳光心态的主要表现 1、厌学：对学习缺乏热情怕做作业、少做作业，上课不专心，对活动不感兴趣；缺乏力争一流的心态。??? 2、自卑：学习中缺乏自信，遇到困难束手无策，逃避困难，对成功不抱希望。如一部分学生，由于成绩差或者其他方面不如别人，加上教师、家长有时不合适的指责，缺乏信心，认为自己天生笨，没有别人聪明，经常为学习不好而烦恼。??? ??? 非阳光心态 3、焦虑：如有的学生，他们有上进心，但学习上多次受挫，考试成绩不理想，于是导致课上害怕老师提问，碰到问题不敢向老师请教，听到考试就害怕。久而久之，孩子就会变得思维迟钝，精神惶惶惚惚，注意力不集中，记忆力下降等。 4、嫉妒：表现为对学习成绩和活动能力高于自己的同学产生不满，甚至憎恨的情绪。如有的同学专门找别人的“毛病”，经常在老师前“告状”，由此，希望别人不如自己。 非阳光心态 ??? 5、闭锁心理：学生表现为对外界评价过于敏感，回避失败的意识较强，封闭自己的内心世界，常把学习中的烦恼压在心底，引起消极的情绪体验，孤独感强。从而妨碍了智力和潜能的发展，严重的会导致人格变化。 6.其他心理障碍，如依赖，骄傲、家庭期望度太高，迷恋游戏、电视、网络，非正常家庭结构造成的心理伤害等。?? 阳光心态 五是善于处理情绪的能量情绪会剌激中枢神经系统的电子化学反应相连的能量。如果情绪没有得到适当的处理, 就会变成无法控制的能量形式，称 “自由基能量”。每当我们经历一次情绪波动，就有一股聚集的量子能量需要得到疏解。如果善于处理情绪的能量， EQ 将得到极大的改进。 （汶川宣传部长 想儿子自缢身亡） 阳光心态 面对不利环境: 泥巴或星星 有一个美国年轻军官接到调动命令，人事令上将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。新婚的妻子跟着他离开都会生活前往。 该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的印地安人都不懂英语，连日常沟通交流都有问题。 过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回去繁华的都市生活。 她的母亲回了封信跟她说：「有两个囚犯，他们住同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到星星。」 从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。 她还认真的研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星的研究书籍，成了星象天文方面的专家。 阳光心态 七是学会正确比较成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是，只有一个人能当船长，更多的人和你一样，甚至位置比你更低。如果你这样想，你的心胸就会变得开阔起来。适度竞争产生活力，过度竞争身心疲惫。当生存基础不成问题之后，我们就应保持好心情，努力向上，如果达不到最好，就力争达到次最好。天地之大，你只需要一张床；山珍海味很多，你只有一个肚子。何不每天快乐地工作，做最好的自己享受生活每一天呢！  痛苦来自比较， 学会如何比较 学习阿Q精神 1.明确心理辅导课的积极目标 学术定义：心理辅导课是学校按同一年龄段的学生心理发展的规律和特点，通过各种团体心理辅导活动，有目的、有计划地去培养、训练、提高学生的心理素质，维护学生的心理健康，达到健全和完善人格品质的心理辅导形式。 两个目标：发展性目标侧重于学生心理潜能的开发，心理素质的培养，帮助学生自我完善，促进他们的健康成长，做一个阳光少年，提高今后的生活质量； 2.活化结构体验阳光心态 ⑴疏导倾诉结构 教师导流——学生畅谈——释意反应 《别了，我的烦恼》《换个角度看唠叨》 ⑵自主活动结构 主要时间让学生自主活动 《我的自信心在哪里》（讲演） ⑶议论探索结构 在探索中走向自我完善（问题情境 小组合作） 《如何提高倾听水平》《怎样调动教师积极性》 续上：2.活化结构体验阳光心态 ⑷设疑导引结构 提出疑问——学生畅谈——各抒己见 做一个坐在路边鼓掌的孩子对不对？ ⑸信息传递结构 典型个案介绍 阳光心态理念 《羞辱改变了我的一生》《弗吉利亚大学的枪声》 ⑹角色描述结构 自我介绍 角色扮演 情境设计 认识