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PAGE PAGE 1 健美操教学中的美感教育 　　摘要：健美操的发展史与人类审美观的形成是密切相关的，而美感是健美操教学和研究中与美的本质紧密相关的一个重要的问题。对于美感的教育，大多数教师注重对学生意识形态的培养，而忽视了对学生行为美的培养。本文通过查阅文献资料，结合教学，对美感教育做了进一步研究。 　　关键词：健美操教学；美感 　　中图分类号：G640文献标识码：A文章编号：1671-0568（2013）11-0056-03 　　健美操运动蕴含着美感，美感丰富了健美操课堂，两者都是教学的组成部分。特别是1999年《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》颁布后，美育已成为学校体育教育的出发点。 　　一、健美操教学中美感教育的具体内容 　　根据以往的研究，健美操教学中的美感教育具体内容包括：教学过程的美；教学内容的美；教学环境的美。 　　健美操教学的过程中的美，首先是指教师和学生在动态中形成的具有美的特征的组合形式，即和谐的教学过程结构。另外，教学的完整性、有序性、节奏性等，也是和谐教学结构的必备因素。教学内容的美，是指在教师的教和学生的练习过程中所教授相关健美操套路的内容显示出的美。教学环境则包括教学活动从大到小的系列主要物质因素，它是从教学的外部条件入手，使教学美的特征变得更加鲜明。 　　二、健美操运动与美感 　　健美操运动是和美感两者相互作用、相辅相成的，特别是美感在健美操运动中的作用是非常显著的。运动产生美感，美感促进运动，这是学生自身审美活动中的良性循环。学生在运动时，常伴有种种良好的感觉，如：全身放松、自然、无抑制感、坦然、沉着镇静、乐观、无畏惧感、有创造和表现的欲望、兴致勃勃、运动状态达到颠峰、毫不费力、有控制力，等等。对技术美感受最直接、最频繁、最强烈的是学生，技术美与学生的情绪有着莫大的联系，技术的优劣与学生自身美感的产生更是直接相关。当学生内在的美感和实际动作的功效一致时，这种真实的美就可能在个人身上反映出来。越是自身感觉舒适的、不别扭的技术动作，越是符合美学的标准和技术成功的标准。 　　三、与健美操项目美感相关的主要感觉 　　健美操运动与其它审美活动不同的是：除视觉、听觉外，下列一些感觉也有助于健美操项目美感的获得。 　　1.运动感觉 　　又称动感，是伴随着运动产生的。它与运动分析器官有关。运动分析器官是接受、指导、投射有关运动信息的器官，它保证外部感觉器官的认识，并在此基础上协调全部运动活动，产生最基本的运动感。健美操各种形式和各种路线的运动，引起人的强弱不同的运动感，符合生理的节奏，便能使人愉快，唤起美感。运动感的强弱有个体差异，“用进废退”再敏锐的感觉，长期不用也要迟钝。因此，在教学中加强学生的运动锻炼，能有效地增强运动感觉。 　　2.肌肉感觉 　　肌肉感觉主要指肌肉收缩的程度和四肢位置变化的感觉，一般靠肌肉、关节中的专门感受器得到。肌肉运动感觉在健美操运动的美感发挥中起着特殊的作用，是感受运动美的基础之一。学生在健美操学习经历中，能体会到自己肌肉活动时产生的生物学效果及其感受，而引起共鸣和联想，更容易受到运动的感染。肌肉感可以成为快感，通过一定的审美经验和审美判断进一步上升到美感。 　　3.运动节奏感 　　运动节奏感来自机体内部，最原始的表现为有一定延续性和顺序性规律的生理状态，而在健美操运动中交替出现的有规律的强弱、长短、张弛、缓急、高低、快慢等等运动节奏感的变化，能引起一定的美感。如果一个动作与心理上预期的节奏不和谐，人的全身肌肉会突然受到一种不愉快的干扰，破坏节奏感，因而失去美感。另外，运动节奏感又包括准确地掌握和再现运动节奏的能力，是由心理和生理的统一作用而形成的。因此，在教学中把握每个动作的周期性节奏特点，保持肌肉的长久工作能力，借助节奏感，更容易使动作变得自如流畅。 　　4.时空感觉 　　时空感觉是人对时间、空间的感觉，也是人们评价运动美的一个重要感觉。它包括对于周期性动作时间长短的准确估计，对物体形状、大小、远近、方位等特性的感知觉。在健美操教学中，学生需要凭借视觉、动觉和平衡觉来辨别身体各部分的空间位置、距离和移动方向，从而调节和纠正姿势；通过判断动作速度、周期时距、交替时间等，来调整动作的强度、速度和节奏。时空感良好的学生，可使动作灵活协调，舒展美观。因此，对于教学分析来说，很需要这些感觉。在教学中，如能使学生在意识上反映出健美操运动的以上感觉，从中体会和表现出美感，是教学的一个主要问题。 　　四、健美操项目主要运动素质与美感 　　1.力量素质 　　健美操中的力主要有爆发力、控制力，它反映了人体肌肉收缩的能力。通过肌肉收缩能力，能够表现出来一种充满着生气和生命力的美。观赏健美操动作的人心中有一股“力”的冲动，与学生一样，盼望表现和创造这种“力”。学生心中充满朝