关注小学教师心理健康,提高小学教师职业幸福感.docVIP

PAGE PAGE 1 关注小学教师心理健康,提高小学教师职业幸福感 　　摘要：小学教师的心理健康状况不仅会影响自身的教学表现，而且会对作为教育教学对象的少年儿童产生重要影响。而中小学教师正承受着巨大的职业压力，心理健康状况不容乐观。积极关注小学教师的心理健康状况，提高他们的心理健康水平和职业幸福感，是落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》的重要举措，具有重要的现实意义。 　　关键词：小学教师心理健康职业压力 　　一、问题的提出 　　《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》（以下简称《纲要》）提出：“要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活动地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。”[1]教育大计，教师为本。要尊重教育规律和学生身心发展规律，作为教师，尤其是义务教育阶段的小学教师，承担着重要职责。心理健康水平是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。小学教师的心理健康状况不仅会影响自身的教学表现，而且会对教育教学对象的少年儿童产生重要影响。《纲要》的“加强教师队伍建设”一章中提出，要提高教师的地位待遇，关心教师身心健康[2]。研究表明中小学教师正承受着巨大的职业压力，教师处在国家要求、家长期望、教学竞争、人际关系、学校评定制度改革和自我发展等多重压力下，教师的心理健康状况不容乐观[3]。调查显示，拥有愉快心情的老师，班里的学生性格也普遍比较开朗；而喜欢猜疑的教师，班里学生“打小报告”的现象相对比较多；有强迫倾向的老师，很容易让班里学生精神紧张。因此，积极关注小学教师的心理健康状况，提高他们的心理健康水平和事业幸福感，是落实《纲要》的重要举措，具有重要的现实意义。 　　二、小学教师心理健康的影响因素 　　（一）社会环境因素。 　　随着社会的发展和进步，人们的价值取向越来越多元化，家长、学生及社会各界对小学教师的期望，越来越大，无形中增加了小学教师的工作压力。在这种形势下，小学教师如果不能及时适应并有效化解各种矛盾，就会出现一些紧张、焦虑、抑郁等心理问题症状。小学教师的工作需要面对几十甚至上百名学生，每个学生都有各不相同的学习能力和心理特点，需要小学教师因材施教，精心培育。因此，小学教师在其劳动过程中所付出的智力、情感和体力的消耗相当大。但是，由于小学教师的劳动产品的生产过程是缓慢的，劳动效益是潜在的，其劳动价值不易及时被大众觉察和重视，导致小学教师不能相信自己的行为能有助于现实的改变，于是降低工作的投入以达到心理平衡。这种习得性无助不断得到强化，最终就会发展成为职业倦怠。另外，小学教师职称评定竞争激烈，衡量小学教师是否具备评定资格需要多方面的条件，这也使得小学教师职业压力过重，导致各种各样的心理健康问题。 　　（二）教师自身因素。 　　容易产生心理健康问题的小学教师，主要集中在自我抱负高或自我效能感低、跟同事缺乏交流与合作的教师群体里面。有些小学教师对工作过于投入，希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己的工作投入与工作所得不匹配，或者工作效果没有达到自己的期望时，产生职业倦怠的可能性就大大增加，尤其是对于一些完美主义、理想主义的小学教师而言更是如此。如果经常由于目标过高而体验到挫折，则容易引发心理枯竭。个人的需要和价值观，也极大地影响着小学教师的职业满意度。如果工作符合其人生定位，即使工作报酬不高，工作强度大，也不易产生职业倦怠感。而当小学教师对所从事的工作没有兴趣或缺乏内在动机，或者自我效能感比较低，但又不得不为之时，就会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低，出现心理问题。另外，小学教师因工作的相对独立性，容易形成人际关系的有限性和自我封闭性，这常常会导致小学教师在面对压力和挫折情境时，感觉孤独、失落和无助，如果长时期处于这种精神状态，就会导致严重的心理危机。 　　三、改善中小学教师心理健康状况的建议及对策 　　（一）教师要学会自我调适，保持稳定乐观的心态。 　　人的情绪如果过于压抑，会导致消极情绪无处释放，而合理宣泄情绪，是释放压力保持良好心态的重要方法。心理健康教育的宗旨也是“助人自助”，因此，小学教师要加强心理学、心理健康方面知识的学习，重视自身的心理保健，了解自己的心理健康状况，掌握一定的自我调节手段和方法，能够及时自己的异常心理波动，积极面对，主动调适，保持稳定乐观的心态。 　　（二）学校要构建教师心理保障机制，维护教师心理健康。 　　学校要把维护和促进教师心理健康作为管理工作的一个重要部分。学校在评价教师业务水平和个人发展时，不仅仅应关注学生成绩，还应该关注教师们的心理状况，对他们进行心理健康