幸福其实很简单-公开课件（讲义）.pptVIP

学历 ◆美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士、硕士 ◆台湾政治大学 /心理学学士 ◆国家二级心理咨询师 2011年，“幸福”是关键词，每个人都在向往更幸福的自己。 ??????? 你幸福吗？ ??????? 该怎么做，才能让自己更幸福？ 对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。 幸福的存在与否取决于自我 我们可以掌控幸福的程度 幸福力之一：渴望幸福的能力 幸福力之二：感受幸福的能力 周而复始的日子中，要找到幸福，关键不在于发生的事情，而在于你我发现幸福的能力 世界上不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力 EQ 情商 情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 幸福达人 愤怒情绪管理 六十秒快速乐观法 * *