中日青少年体质健康的比较研究.docVIP

中日青少年体质健康的比较研究 中国青年政治学院 2010年第4期 中日青少年体质健康的比较研究 马铮 (中国青年政治学院体育教学中心,北京100089) 【摘要】青少年身心健康,是一个民族旺盛生命力的体现.与日本青少年进 行比较我们发现,我国在体质健康标准测试的项目设置以及青少年的身体状况 方面还有着一定的差距.这启示我们,学生的体育活动要法制化,学校的体育 教育要与健康教育相结合,实施国家学生体质健康标准要建立完善的测试制度 和管理体系,学生的膳食营养也要制度化. 【关键词】中日青少年体质健康评价指标 广大青少年身心健康,体魄强健,意志坚强,充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社 会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面.但是,近期体质健康监测结果表明,我国青少 年耐力,力量,速度等体能指标持续下降,视力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例 明显增加,部分农村青少年营养状况亟待改善.为了解决这些问题,促进青少年的健康成长,我 们有必要了解国外有关学生体质健康的指标和体质健康水平现状,通过与世界体育发达国家的 比较找到我国青少年体质健康状况存在的差距,为提高我国青少年的体质健康水平提供借鉴和 参考.日本在第二次大战刚刚结束时,由于受到战争的严重创伤,在经济上,民族体质上都很低 下;但是在随后不到50年的时间里就迅速发展成为世界经济大国,民族体质也得到了很大提 高,如今青少年的人均身高已超过了我国.这与日本在战后复兴中重视教育,重视学校体育教 育有着密不可分的关系.日本根据自己的国情,建立了有自己特色的学校体育教育模式,取得 了良好的效果.中国和日本同是东亚黄色人种,有很高的可比性.因此,本研究拟把我国体质 健康评价标准,青少年的体质健康水平和日本进行一些比较研究. 一 ,中日体质健康评价标准的比较 (一)中日两国青少年体质健康评价指标 我国现行《国家学生体质健康标准》规定学生的测试项目为五项,从数量上看,我国学生的测 试项目少于20岁以前日本青少年学生的八项,与20岁以后日本大学生的测试项目数量相同. 中日两国青少年体质健康评价指标比较如下:中国的初中,高中,大学必测项目包括身高, 体重,肺活量;选测项目一:台阶试验(城市学生必测),lO00m跑(男),800m跑(女);选测项目 二:50m跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球;选测项目三:坐位体前屈,掷实心 收稿日期:2010—04—15 作者简介:马铮,中国青年政治学院体育教学中心副教授,主要研究学校体育和社会体育. 77 球,一分钟仰卧起坐(女),引体向上(男),握力.日本学生20岁以前,必测项目:握力,30秒仰 卧起坐,坐位体前屈,反复横跨(1m),立定跳远,50m跑,投球(手球);选测项目:1500m跑 (男),lO00m跑(女),20m往返跑.20岁以后,必测项目:握力,30秒仰卧起坐,坐位体前屈,反 复横跨(1m),立定跳远;选测项目:1500m快走(男),lO00m快走(女),20m往返跑. (二)中日两国青少年学生测试指标评价的差异 我国将身高,体重,肺活量作为大学生体质健康评价的必测项目,体现了对身体形态和呼吸 功能的重视,而日本没有将此列为体质健康评价项目,这是两国问的差异之一. 两国设定的相同项目为50m跑,立定跳远,坐位体前屈,握力.分别反映人体的速度素质, 下肢爆发力,柔韧性,上肢力量.而述四项在我国均属选测项目,在日本20岁以前的学生中 属于必测项目.在反映人体有氧耐力的项目没定上,我国与日本20岁以前学生均设定了中长 跑项目,但日本设定的距离更长,同时两国分别设定了台阶试验和20m往返跑作为选测项目;日本 2O岁以后学生则以快走取代了耐力跑,说明日本更加注重对未来工作所需健康素质的评价. 在反映灵敏素质上我国设置了跳绳,篮球运球,足球运球和排球垫球作为选测项目,而日本 设定了反复横跨作为必测项目.同时,日本还在20岁以前的学生中设立了投球(手球)作为评 定上肢爆发力的必测项目,我国设置了掷实心球作为选测项目.我国在新标准中设立的运球等 项目由于技术要求高,难以很好地反映学生灵敏素质.而掷实心球由于不是必测项目,很多学 校选测握力,也不能很好地反映上肢爆发力的情况. 除反映人体生长发育的形态指标身高,体重和反映呼吸功能的肺活量指标外,日本设定的 项目能更加全面地反映人体的各项身体素质和机能能力,而我国的项目设置由于多数属于选测 项目,因此,在全面反映学生的身体素质上有所欠缺.我国形态发育(身高,体重)和机能类(肺 活量)的非体力测试指标占了2项,代表有氧耐力(1O00m或800m跑),心血管活动适应能力 (台阶试验),速度(50m跑),各种力量(握力,立定跳远,仰卧起坐),柔韧(坐位体前屈)等项目 中再选择3项,如果各在选择