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PAGE PAGE 1 时间与幸福的关系_基于跟金钱与幸福关系的比较 　　摘要：时间和金钱既有相似之处。也有差异，它们对个体的幸福至关重要。作为稀缺资源，金钱在个体低收入水平下与幸福感有显著正相关，而当收入达到一定水平以后，金钱与幸福的关系很小甚至没有关系。时间充裕与个体幸福感呈正相关。与以最大化幸福的方式花费金钱相比，存在几种有利于幸福的时间花费方式。作为启动刺激，时间和金钱都会影响个体幸福感，但两者与幸福感的关系有很大差异。金钱启动虽有利于减轻个体的痛苦，但也会削弱个体的幸福感，而时间启动却往往有利于幸福感的提高。用金钱来衡量时间，会削弱个体的幸福感。未来研究应该进一步探讨不同研究对象的差异以及深层次的心理机制。 　　关键词：幸福；时间；金钱；稀缺资源；启动刺激；时问定价 　　中图分类号：B843.1文献标识码：A文章编号：1673-9841（2013）01—0076-07 　　幸福是人类存在的至上目标。幸福是建立在人生意义之上的一种快乐的心理状态，源自个人的生存、发展需要达到某种程度的满足。因为不确定性和难以量化等问题，幸福一直都不在科学的主流研究领域之内。20世纪60年代开始的生活质量运动以及后来积极心理学的产生与发展，极大地推动了对幸福的科学研究，幸福问题逐渐成了社会科学研究的热点。20世纪70年代，经济学家伊斯特林（RichardA.Easterlin，1926-）提出“财富悖论”，即当收入增长到一定程度，国民的幸福感不再随着收入增长而增长。研究者开始集中探讨金钱与幸福的关系，做了大量研究，到目前为止获得了一些较为一致的结论。而同样作为重要资源的时间，它与幸福的关系却鲜有人关注。直到最近，才有研究者开始探讨时间与幸福之间的关系问题。 　　时间是物质存在的基本形式之一，时间与金钱在概念上有许多相似之处。比如，对于时间和金钱，个体都可以“节省”、“花费”、“浪费”或“有效利用”。而且，时间和金钱都是有限资源，我们每天只有24小时，每年也只有365天。富兰克林（BenjaminFranklin，1706—1790）甚至说：“时间就是金钱”。虽然时间与金钱具有许多相似性，但两者之间也存在很多差异。比如，时间没有金钱所具有的可替代性，时间一去不复返，个体无法弥补丢失的时间；时间比金钱更具模糊性、不确定性，人们较难计量所花费的时间；时间具有无存储性，金钱可以储存，有银行可以存放，而时间却一刻不停地流逝，无法存储；包含时间的沉没成本比包含金钱的沉没成本更容易被忽略。另外，高道德认同者更倾向于捐赠时间而不是金钱。也许，将时间与金钱两者结合起来，可能会对幸福有更好的理解。举例来说，探索国民时间使用情况的研究表明，随着美国人收入的增长，他们工作时间也增长了，幸福水平没有变化；相反，欧洲人收入增长了，他们减少了工作时间，他们的幸福水平却提高了。 　　与金钱相比，个体拥有时间的多寡与幸福的关系如何？时间花费方式与幸福的关系怎样？与金钱启动相比，启动时间概念对个体的幸福会产生怎样的影响？用金钱来衡量时间，将会对个体的幸福产生什么影响？本文将对这些问题以及背后的心理机制逐一阐述。 　　一、时间充裕与幸福的关系 　　生活中，当人们被问到“什么能有效提高你的幸福感”，大多数人都会回答“金钱”。的确，在低收入水平下，收入的增加会促进个体幸福水平的显著提升，但是，当收入达到能够满足人们基本生活需要的水平之后，因为受到社会比较、适应和欲望等心理因素的影响，金钱与幸福的关系就变得微弱，甚至不存在相关。人们常说，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。随着经济的发展、生活节奏的加快，人们觉得时间越来越稀缺。从某种意义上来说，时间比金钱重要。既然物质富裕并不如人们想象的那样能够有效地提高个体的幸福水平，那么，时间上的富裕能否有效提高个体的幸福感，它与幸福感的关系如何？时间是否像金钱那样，存在一个点，在这个点之下时间充裕与幸福感强相关，在这个点之上弱相关甚至不相关？ 　　（一）时间充裕的操作定义 　　时间作为一种资源，它对每个人都是公平的，每个人每天都有24小时。但有些人觉得有充裕的时间做事情，生活从容，而另一些人却总觉得时间不够用，时间压力很大。这里分为两个极端——时间充裕（timeaffluence）和时间紧缺（timepoverty）。时间充裕是指有充足的时间做事情，生活节奏从容不慌忙。时间紧缺，也称时间压力（timepress），则指没有充足时间做事情，生活节奏忙乱，常常指过度工作而没有休闲时间。在研究中，时间充裕和时间紧缺常采用量表的方式测量，比如“我的生活很匆忙”、“我有许多业余时间”、“在任何地点，我都在竞争”、“我能够过悠闲的生活”、“我有充足的时间去做对我重要的事情”、“我感觉到事情很忙乱”等。 　　（二）时间充裕与幸福的相关 　　Kas