新编大学生体育与健康（上、下册） 教学课件 作者 吕海 等b) 第八章.pptVIP

第八章 户外运动(定向越野、野营、山地自行车) 第一节 定向越野 第二节 野营 第三节 山地自行车 第一节 定向越野 一、什么是定向越野 定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。运动员依据标有若干检查点和方向线的地图，借助于指北针，自己选择行进路线，依次到访各个检查点i在准确通过各个检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜 二、定向运动的起源和发展 定向运动起源于瑞典。 第一节 定向越野 三、定向越野器材 (一)地图 定向越野地图是定向越野最重要的器材，是定向越野必不可少的工具之一.要参加定向越野活动必须学会看地图，定向越野地图由地图比例尺、地貌符号、地彻符号、方位线和图例注记五大主要要素组成 1.比例尺 定向越野通常采用1: 15 000地图。在我国大多数森林定向地图的比例尺为1: 10 000，大多数公园定向地图为1: 5 000。如需要也可采用其他比例尺地图。 比赛时，一般是在运动途中采用目估法求实地距离。图上距离越长，目估的误差也越大。在图上量读的距离，无沦是直线还是曲线都是水平距离。实际距离受地形起伏大小的影响。 第一节 定向越野 2.地貌符号 定向越野地图采用等高线显示地球表面高低起伏的自然状态。等高线越密，坡度越陡;等高线越稀，坡度越缓。等高距(相邻两条等高线之间的实地垂直距离)的大小表示地貌的详略程度。等高距通常为5 m，根据需要也可采用2一10 m,在一幅图上只能使用一种等高距。等高线用棕色线条表示。 第一节 定向越野 3.地物符号 地面上的各种地物在定向地图上用符号表示，地物符号由图形和颜色组成。一般原则是:蓝色表示水系;棕色表示地面起伏状态(等高线)及公路、沥青地;绿色表示植被;黄色表示空旷地;黄绿色表示私人区及果园;黑色表示人造景观、岩石。对于禁区及不可逾越的障碍，比赛图中有专门的符号说明。在定向越野运动中，独立、明显地物作用非常大，能帮助参赛者进行图地对照、判定运动方向和确定站立点，准确判定检查点的实地位置。不同的颜色符号表示不同的地物。在训练时，由于受现有条件的限制，一般使用单色或双色图。如用双色图时，等高线用棕色，其他用黑色。定向越野地图一般都有图例说明和表示通行难易程度的颜色和符号。 第一节 定向越野 4.方位线 地图的方位是上北下南、左西右东。在定向越野地图上，绘有若干条等距离平行的、北端有箭头的方向线，称磁北方向线，即磁子午线。箭头所指方向为地图的北方。利用磁北方向线可以标定地图和测量磁方位角。 5.图例注记 定向越野地图上的图例注记主要包括:比例尺注记、等高距注记和图例说明 第一节 定向越野 (二)指北针 指北针主要用于在运动中辨别和保持方向。指北针样式较多，目前国际上的定向越野比赛通常使用由透明有机玻璃制成的指北针。无沦用何种指北针，都能通过它透视地图，提高用图的速度。无沦用何种指北针，只要灵敏度好即可。指北针通常由定向越野活动酌组织者提供，也可由参赛者自备。 (三)打卡器 打卡器是参赛者到达各个检查点位置的凭据，组织者也可利用其检查运动员是否到访了各个点标。打卡器有两种:一种是普通打卡器，另一种是电子打卡系统。 第一节 定向越野 1.普通打卡器 主要由点签和检查卡片组成。点签常用的有印章式和钳式两种;检查卡片由组织者自行设计。点签放在各个点标处，每个点标处只能放一个点签，用点签在检查卡片上做标记以证明到访了某个检查点。每个印章式点签和钳式点签，均由不同的图案组成 2.电子打卡器(系统) 电子打卡器是目前最先进的电子计时打卡系统。 第一节 定向越野 (1)系统组成。SI卡(指卡)、SI器(打卡器)、热敏打印包(终端输出打印系统:读数计算器即读卡器、打印机)。 (2)系统的操作使用。SI打卡器的启动:把打卡器按启动、终止、清除、核查、带数字编号的打卡器、终止的顺序排列在一起，在sportident徽标外用磁铁迅速启动所有打卡器，打卡器以呜响和红灯闪烁反馈，表示开始工作。打卡器背面的黄灯每间隔2秒闪烁表示正常工作。打卡器电池可持续工作8小时，8小时之后自动关闭。由于打卡器被磁铁启动时内部时钟从0开始计时，所以要尽可能快地启动所有打卡器，如果启动时漏掉了某一打卡器(即某一打卡器未被同时启动)，必须用off卡关闭所有打卡器，并重新启动。 第一节 定向越野 SI打卡器在比赛中的使用方法:将清除器、核查器、启动器放起在出发点位置，带数字编号的打卡器放在各个点标处，终止器放在停止线处。出发前，参赛者首先将指卡插入清除器圆孔中，清除掉指卡中原有的信息(清除器发出清除信号，这一过程持续3秒)，而后，将指卡插入核