蹲踞式起跑五点三线教学思考.docVIP

PAGE PAGE 1 蹲踞式起跑五点三线教学思考 (小学低段) 西塘镇中心平川小学 许雪东 【摘要】蹲踞式起跑技术是决定短跑成绩的一个重要因素，本文就五个方面阐述了在小学低年级如何进行蹲踞式起跑的教学。 【关键词】：五点三线? 蹲踞式起跑? 分层教学 起跑训练 引言： 《体育与健康课程标准》强调从激发学生的学习兴趣开始，最终使学生养成坚持体育锻炼的习惯。要让课堂生动起来，最重要的是教师要在优化教学方法、讲究教学艺术、活化教材上大做文章，只有“匠心”少运，课堂才能兴味盎然。?现代教育以培养学生的兴趣为主要依据，提倡以学生为中心的教学模式，学生大部分时间都在运动，如何让学生主动参与体育实践活动，并在实践过程中充分发挥学生的内在潜力，关键在于教师如何根据学生的需求去把握教材，活化教材，并用学生喜闻乐见的形式来开展。因此，在小学体育教学中，针对学生爱玩的天性，让学生用玩的形式来开展体育学习，让学生在玩中学，玩中练，玩中创，是小学体育教学改革的一条有效途径。 根据上述要求，许多体育老师教学中想方设法改变体育上课模式，把体育课上成以玩为主的游戏课，让学生玩，教师的公开课也上成了以学生为主的玩课，哪个老师让学生玩出的花样多哪个老师的课就是好课，是创新课，甚至是所谓的双高课，优质课，其实，这种课已丢失了体育的本分，教学教学是教师双边的活动，只有教给学生技术，才能让学生学会技术，掌握技术，在运动中运用技术。 一、小学二年级学生学习蹲踞式起跑技术课的设计 贯彻“健康第一”，强调“以学生发展为本”，突出“健身育人”的课程理念，结合本地区和学校实际对学生进行蹲踞式起跑技术教学。让每位学生都能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，并让学生初步学会蹲踞式起跑方法，提高跑的能力，树立终身体育思想，是本课设计的基本指导思想。 在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得的苦燥无味，对此，在教学中通过游戏来激发学生的学习兴趣，并通过来达到复习巩固学习。 本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生的创造力，重视过程性的评价，以增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体、心理和社会适应能力的发展与提高。通过合作学习，交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的互相鼓励、帮助，增强了学生勇于挑战自我、展示自我。 蹲踞式起跑的重点：五点支撑，蹬摆结合。 难点：臀部抬起时重心前移，注意力集中。 蹲踞式起跑技术课教案 教材：蹲踞式起跑技术 执教班级：平川小学二(1)班 教师：许雪东 执教时间： 2007.6.6 教学目标 1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能基本陈述蹲踞式起跑技术的动作概念。 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教学过程：准备、基本部分 准备部分 1、课堂常规 1.1、向学生问好 1.2、宣布教学内容 1.3、检查人数 1.4、检查服装，安排见习生 2、集中注意力练习：教师用口令指挥学生练习：要求：声音宏亮、亲切。 三面转法练习 3、游戏——躲竹竿 3.1介绍练习方法：各位同学间隔1米，成圆形站位，1人手持1长竹竿蹲于圆心处，将竹竿慢速从同学们的脚下绕过，其他同学看到竹竿绕到，必须跳起，不能碰到竹竿。 基本部分 学习蹲踞式起跑 1.介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。 2.结合课件观赏技术进行教学 蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。 预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响. 枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去。 3．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。 要求： “各就位”时： 轻快的走到第二条白线，两手撑在第一条白线，两脚依次踏在第二、第三的白线上，后膝跪地，