课件：大学生心理健康教育(适应心理).ppt

* 于是他动手砍了起来！ * 砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。 * 就这样走啊走啊！走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！ * 他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧，我会走得更轻松！ * 于是，他又砍掉了一截！ * 感谢上帝，这样一来，他感到轻松多了！ * 如此，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时，他却轻松地哼起了小曲！ * 啊哈!谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他… * 后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。 * 他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！ * 于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及…… * 漫画寓意 人生的路上我们每个人都背负着各种各样的十字架在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！??? ? 每个人都背负着属于自己的十字架，的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也只能利用自己背负的十字架去跨越沟壑，继续前进。???? 所以：在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！ * 心理不健康=心理不正常？？ * 心理咨询中心欢迎你！ 微信公众平台：jxgmxx 预约方式： 电话预约 当面预约：食堂三楼右侧 QQ预约： 3059670977 咨询师： 专职咨询师 1名 兼职咨询师 2名 咨询时间：周一至周五上午9点至11点，下午2点至5点 * * * * * * * 祝 同学们快乐幸福 学业有成！ 至善穷理 * * - * k * - * k *  大学新生心理适应 心理健康中心 梁思晨 * * 大学生心理适应能力测量 心理适应能力，指的是一个人在心理上进行自我调节、自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。人在生活、学习和工作中，常常要面对环境变迁、理想与现实不一致、目标受挫之类的事情，这需要人主动调整自己，使自己的心理保持平衡。 指导语： 下面的问题能帮助你进行心理适应能力的自我判断。请认真阅读，从三个备选答案（A.是；B.无法肯定；C.不是）中选出与你实际情况相符的一个。 * 1、我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总是要经过 很长一段时间才能适应。 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 3、在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬。 4、我最喜欢学习新知识和新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，我也会失眠。 6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 8、我的考试成绩多半不会比平时练习时差。 9、全班同学都看着我，我的心都快跳出来了。 10、对他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。 * 11、我做事总有些不自在。 12、我很少固执己见，常常乐于采纳别人的观点。 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很差，我也能过得很愉快。 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的适合，还是会出差错。 16、在决定胜负成败的关键事件，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 18、在噪杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率很高。 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 * 评分规则 单数号题目选“A是”为-2分，选“B无法肯定”为0分，选“C不是”为2分； 双数号题目选“A是”为2分，选“B无法肯定”为0分，选“C不是”为-2分。 将各题目的得分相加，即得总分。 结果解释： 35-40分：心理适应能力很强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方。给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如、左右逢源。 29-34分：心理适应能力良好。 17-28分：心理适应能力较差，依赖性较强