礼仪介绍1、仪容之美.docVIP

礼仪介绍 仪容之美 发式之美 头发整洁、发型大方是基本要求。发式本身要与自己的脸型、肤色、体形相匹配，与自己的气质、职业、身份相匹配。 首先要考虑自己的身份、工作性质和周围环境。 如何梳理发式，要考虑自身条件。 面容的美化 男士面容美化的基本要求：要养成每日修面剔须的良好习惯。 女士面容美化的基本要求：女士面容美化主要采取整容与化妆相结合。首先，化装要考虑时间、场合的问题；其次，化妆是消极美容，要提倡积极美容。 颈部的美化 保持颈部皮肤清洁，并加强颈部的运动与营养按摩。 4．手部的美化 要经常保持手部的清洁。 指甲的美化要谨慎，不可随心所欲。 服饰之美 服饰穿戴选择的基本原则 服饰的选择要与穿戴者所处的环境相谐调。 服饰的选择要与穿戴者的社会角色相协调。 服饰的选择要与穿戴者的自身条件相协调。 服饰的选择要与穿戴的时节相谐调。 男士着装礼仪 男士穿着不宜有过多色彩变化，不宜超过三色。 帽子与手套：在室内的交际场合不能戴帽子与手套。与他人握手应摘下手套，致意时应取下帽子。 衣裤：参加正式的典礼，应该穿礼服或深色西装。 鞋袜：在一切正式场合，只适合穿黑色或深棕色皮鞋，并且最好配一双与裤色相近的袜子。 女士着装礼仪 帽子与手套：无论室内外，女士都可以戴帽；与人握手时，女士则可不必要摘下手套。 衣、裙：应着套装参加正式活动；传统的古典服装适合在文艺娱乐场所穿着。工作场所内应该避免穿着过于暴露的衣服。 鞋袜：在正式场合内，女士不能穿拖鞋、凉鞋。袜子的大小松紧要适中，不能有挑丝，破洞。穿裙子时，应该穿肉色、黑色的长筒或连裤袜。 各类饰物的佩带 戒指通常戴在左手，而且一只手只戴一个戒指。手镯与手链的佩戴讲究相仿，一只手上只能戴一只手镯或手链。 姿态之美 1．站姿 一位站姿：两脚并拢，两膝并严，提胯立腰，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两手自然下垂。 二位站姿：男：坐轿向左横迈一小步，两脚之间距离不超过肩宽，以20厘米为宜，两脚尖与脚跟的距离相等，两手在腹前交叉，身体重心在两脚上，身体直立，注意不要挺腹或后仰。 女：两脚尖略展开，右脚左前，将右脚靠于左脚内侧前端，两手在腹前交叉，身体重心可于两脚上，也可于一只脚上，通过两脚重心的转移减轻疲劳。 三位站姿:两脚根并拢,脚尖展开六十到七十度,两手在身后交叉,挺胸立腰,下颌微收,双目平视。 四位站姿:两脚尖展开九十度,左脚向前将脚跟靠于右脚内侧中间位置,成左丁字步。左手后背,右手下垂,身体重心于两脚上。 五位站姿:两脚共展开九十度,右脚向前,脚跟靠于左脚内侧,成右丁字步,右手后背,左后下垂,身体重心于两脚上。 六位站姿:两脚尖展开九十度,右脚向后将脚内侧贴于左脚根处,左手臂下垂,右臂肘关节曲,前臂抬至横膈膜初,右手心向里,手指自然弯曲。 七位站姿:两脚尖展开九十度,左脚向后将脚内侧靠于右脚跟处,右手下垂,左臂肘关节抬至横膈膜初,左手心向里,手指自然弯曲,身体重心于两脚上。 2．行走法 前行步：向前行步时,要保持身体直立挺拔,行进中与来宾或同事相问候时,要伴随着头和上体向左活向右的转动,并微笑点头致意。 后退步：当和他人告别时,扭头就走是欠礼貌的,应该是向后退步,在转体离去。退两三步为宜。退步时脚轻擦地面,转体时,身体先转,头稍后一些转。 侧行步：当走在前面引导来宾时,要尽量走在宾客的左侧前方,上身稍向右转体,侧身向着来宾,保持两三步的距离。可边走边向来宾介绍环境。当在路面较窄的走廊或楼道里与人相遇时,也应采用侧身步。 前行左(右)转身步：在行进中,当要向左(右)转体时,要在右(左)脚迈步落地时,以右(左)脚掌位轴心,向左转90度,同时迈左(右)脚 后退左(右)转身步：当后退向左(右)转体走时,如左(右)脚先退,要在退两步或四步时,以右(左)脚掌为轴心向左(右)转体,同时向左(右)迈左(右)脚。 后退后转身步：要向后转体走时,如左脚先退,要在后退一步或三步时,赶在左脚后退时,以左脚为轴心,向右转体180度。再迈右脚,如向左转体,要赶在右脚后退时,在左转体180度走。 3．女子优美坐姿十种 垂坐式：坐下之前,要站到椅子前面合适的位置,将左脚跟靠于右脚内侧中间部位,两脚尖展开45度。两膝并拢。向下坐时,上身稍前倾,两手将后面的衣裙拉好,坐下后,腰挺直,膝靠紧。两小腿垂直于地面,两手在腹前交叉。 前伸式：两小腿向前伸出45度,脚尖不要翘起。 前交叉式：右脚置于左脚之上,两踝关节处交叉,两脚前端外侧着地,膝部可以稍展开。不要过大。 曲前式：左腿前伸,右小腿曲回,用脚撑着地,大腿靠紧,两脚后要在一条线上。 后点式：双小退后曲回,用脚掌着地,膝盖略打开。 左侧点式：两膝并拢,两小腿向左斜伸出,左脚跟靠于右脚内侧中间部位,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提起,脚