补肺食疗良方有助肺部排毒的食物.PDF

| | 养生 Health Health 养生 补肺食疗良方 有助肺部排毒的食物 ● 贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500 A. 菌类食物、香菇、蘑菇等，这些食物具有清洁血液和解毒的功能。 克，一同蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久 B. 动物血、鸭、鹅、猪血等，特别是猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液分解后，能产生一种解毒物质， 咳不愈、痰中带血、鼻中出血。 与肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。 ● 梨粥：梨子2只，洗干净后连皮带核切碎，粳米100 C. 豆类汤，可清热解毒，促进体内多种毒素的排出。 克，加入适量水煮成粥。 D. 鲜果汁、蔬菜汁，有助于将积累在体内的毒素溶解，排出体外。 ● 菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再 将菊花汤与粳米一起煮成粥。 E. 海藻类食物、紫菜中的胶质能促进体内的放射性物质随大小便排出体外，以减少放射性物质在体内的积累。 ● 芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，先将芝麻炒熟，研 F. 南瓜、葱、番茄、胡萝卜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏等，能清除自由基。 成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。 ● 栗子粥：栗子50克，粳米100克，加水煮成粥。 ● 百合汤：将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用 小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，此 汤有良好的润肺清心作用，最适合肺结核患者食疗。 ● 百合煎剂：取百合30克，麦门冬9克，桑叶12克，杏 仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水一起煮，具有养阴解表、 润肺止咳的作用，可用于治疗秋季因感冒咳嗽、干咳无 痰、口干咽燥的人。 ● 莲子冰糖炖银耳：发制好的莲子200克、冰糖水、银 耳50克、枸杞30克、新鲜的柠檬一个。将冰糖水、发制 好的莲子、银耳、枸杞加适量水，放在一起蒸40分钟 左右