脊柱疾病康复.ppt

（2）运动训练 激活局部稳定肌 增强整体运动肌的肌力和耐力 颈椎医疗体操 颈椎个方向的关节活动度训练 麦肯基力学疗法 双桥 单桥 腰部医疗体操 抱团 燕子飞 跪位对角线支撑 悬挂疗法 仰卧起坐 空中踏车 坐球前后左右训练 仰卧操球训练 仰卧背部触球训练 仰卧单侧下肢操球 俯卧训练 跪姿训练 RED CORD悬吊治疗 2.恢复脊柱序列的手段 牵引 推拿 关节松动 麦肯基 脊柱牵引的生理效应 脊柱机械性拉长 关节突关节等椎体小关节的松动 脊柱肌肉的放松 缓解疼痛 神经生理效应 颈椎牵引 1.颈椎的位置： 寰—枕、寰—枢关节采用中立位。 上颈段（C1~2）0°～5°，中颈段（C2~5）10°～20°，下颈段（C5~7）25°～30° 2.颈椎牵引的重量：至少7%--10%的体重 坐位牵引时9.08～13.62kg可基本达到颈椎椎间隙增大的作用 针对寰—枕、寰—枢关节分离的牵引重量应小些，3.73kg左右 3.颈椎牵引的时间： 7秒到数小时不等，一般25分钟左右为宜 一般时间和重量是成反比关系 腰椎