演讲台风与礼仪.docVIP

. PAGE . 演讲台风训练 1、 掌握标准的站姿、握麦方式 2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。 亲爱的朋友： 您好！欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。 ■实操 一、登场练习 1、登场前讲师休息地点 （1）休息室； （2）幕后； （3）第一排； （4）最后一排； （5）室外活动。 2、登场方式 （1）跑步登场（练习慢跑登台）； （2）正步登场（练习正步走上舞台）； （3）直接提前坐台上（学术型报告）。 3、登场礼仪 （1）鼓掌； （2）与主持人握手（用右手握手）； （3）鞠躬； （4）接麦（用左手接麦）； （5）正立定3-5秒开始演讲。（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节） 二、台上站姿练习 1、台上站姿训练 （1）两脚平行并拢； （2）两脚平行，分开约一脚距离（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观）； （3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。 2、台上仪容 （1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多； （2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉； （3）眼睛注视听众。 三、拿麦练习 1、大拇指紧靠麦克风开关位置； 2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置； 3、握麦方式： （1）拳握。场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合； （2）指握。场合：主持会议、致辞、新闻发布会； （3）半握。场合：娱乐、晚会、K歌。 4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。 5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。 四、鼓掌训练 1、观众鼓掌 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。 2、演讲嘉宾鼓掌方式 （1）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。 （2）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下式鼓掌。 五、引爆演讲激情 很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。 同时，一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度；情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态；引爆肢体动作，可以让您快速到达巅峰状态；一旦您处于巅峰状态，您将拥有所有一切的自信；只要您拥有自信，您就拥有所有一切的能力；一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自己的情绪；只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切。只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就会很好，演讲就会很精彩。 ◆引爆肢体训练 1、跳舞； 2、跑步； 3、举手确认说“YES”； 4、击掌大声说：“YES”； 5、大声快速喊“ai”； 6、大声确认说：“”； 7、双手打开说“WO”； 8、双手打开说：“我将无所不能”！ 9、走火前的自我激发：MAKEAMOVE！ 10、左脚、右脚，啊！这是多么美好的一天啊！ 充满了爱、自信、能量、POWER！ 今日思考问题 1、演讲台风包含哪几个部分？ 2、台上站姿两脚之间距离是否与肩同宽？ 注意事项 1. 演讲前的准备 ????准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：WTO、统一、和平与发展、机遇与挑战；经济方面演讲主题：西部大开发、农村经济、再就业；教育方面演讲方题：中西方教育的不同、远程教育、终身教育、枪手；文化方面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化；环保方面演讲主题：man and nature；科技方面演讲主题：网络、克隆、基因；卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy；体育方面演讲主题：Olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思