心脏康复实施和效果评价.pptVIP

十大易患因素 高血脂 吸烟 糖尿病 高血压 肥胖（腹型） 缺乏运动 精神压力 家族史 性别 年龄 高血压 糖尿病 家族史 吸 烟 肥胖 缺少活动 高血脂 精神压力 年龄、性别 冠心病粥样斑块发生进展 PTCA（经皮冠脉内球囊扩张） 控制危险因素 血压：低于130/85mmHg 血糖：餐前低于7mmol/L 餐后低于11mmol/L 控制危险因素 血脂： 1.总胆固醇4.68mmol/L 2.低密度脂蛋白胆固醇LDL 3.2mmol/L 3.甘油三酯1.7mmol/L 4.高密度脂蛋白胆固醇HDL 1mmol/L 控制危险因素 油脂类50克 奶类及奶制品100克 豆类及豆制品50克 畜禽肉类50-100克 鱼虾类50克 蛋类25-50克 蔬菜类400-500克 水果类100-200克 谷类300-500克 术后生活方式的改变 戒烟 限制饮酒 减少食盐的摄入 减少饱和脂肪酸的摄入 增加钙的摄入量 改善膳食结构 术后生活方式的改变 如何控制体重 理想减重速度：0.5~1kg/月 不宜过快： 0.5~1kg/周 以测量腰围为标准 不宜称重过勤：一周一次 “溜溜球”式减肥有害健康 术后生活方式的改变 保持良好的心态 性格，尤其是敌意性格 对医疗措施的依从性