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精编心理健康教育主题演讲稿两篇 心理健康教育主题演讲稿：创心理特色校，健康 心理，快乐人生 各位领导、老师、同学们： 早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校， 健康心理，快乐人生》。 金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家 都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日 子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日， 国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民， 关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯 丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是 今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有 完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接 受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是 最独一无二的存在。诚然,“健康的一半是心理健康， 疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳 光健康的心理呢？ 首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自 己更多的可能性。 我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性, 不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这 样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实， 每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都 有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不 断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可 能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在 完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不 妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感 到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没 有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了 吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？ 身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题 一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优 势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活 也是一非常重要的命题。 因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试, 不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地 反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自 己。 除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往， 建立和谐的人际关系。 和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境, 我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关 系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我 们要学会倾听，倾听别人的感受,尊重每个人的看法， 这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学 会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自 己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望， 是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给 别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会 让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来 关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共 同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家 都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！ 我的讲话完毕。谢谢大家! 心理健康教育主题演讲稿：让我们的心充满阳光 尊敬的各位领导、老师们！亲爱的同学们！大家 早上好！ 今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。 同学们：每个人都想拥有一个快乐的人生。但在 你慢慢成长的过程中，你会发现自己不再是那个无忧 无虑、天真烂漫的孩童了，开始有了各种不如意、会 遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨，这说明你 们正在成长，这说明你们开始懂得人生需要承受，生 活需要担当。 “不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。任 何一个人的生命历程，不可能总是一帆风顺，或早或 晚，总会遇到各样的痛苦磨难。当面对这些痛苦磨难 时，你的生活还快乐吗？你还能拥有一个快乐的人生 吗？我想如果你的心充满坚强！充满乐观！我相信无 论面对怎样的痛苦磨难,你定将拥有一个快乐的人生! 学会坚强！学会乐观！你的心自会充满阳光的力 量。 今天我要告诉大家一个真实的故事：某某某是 2014届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女 孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲 就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点 菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持， 还要时不时给母亲买药，生活的艰难自不必说。2012 年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大， 便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满 十六岁啊，当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中，仅 仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因 劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未 满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。 同学们：你们能体会得到她当时的痛苦有多么大 吗？ 同学们：你们经历过的痛苦有她的大吗？ 处理完父亲的后事，她便回到学校继续上学。她 和班主任老师说：从小我就梦想做个医生，治好妈妈 的病。现在父母都不在了，我的梦更加强烈，我要加 倍努力，