身体锻炼中常见问题处理法.pptVIP

2008年12月 第五章 身体锻炼中常见问题的处理 十三、肩关节扭伤 【处置方法】 单纯韧带扭伤，可采取冷敷、加压包扎方法，24小时后可采用理疗、按摩和针灸治疗。出现韧带断裂时，应立即送医院缝合和固定处理。当肩关节肿胀和疼痛减轻后，可适当施行功能锻炼，但不宜过早活动，以防转入慢性 2008年12月 第五章 身体锻炼中常见问题的处理 十四、踝关节扭伤 【处置方法】 受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。扭小时后，根据伤情采取综合治疗，如外敷伤药、理疗、按摩等，必要时做封闭疗法。待病情好转后，实行功能锻炼。对严重患者，可用石膏固定 2008年12月 第五章 身体锻炼中常见问题的处理 十五、关节脱位 【处置方法】 用长度和宽度相称的夹板固定伤肢。如果没有夹板，也可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上，防止震动，随后及时送医院治疗。 2008年12月 第五章 身体锻炼中常见问题的处理 十六、骨折 【处置方法】 1、若出现休克时，应即刻进行人中穴位点按，同时进行人工呼吸、心外按压；若有出血应同时进行止血和包扎，2、不可以移动患肢；应迅速在出事地点寻找能固定伤肢的树枝、木条和绳索，对伤肢进行固定，并及时送医院。3、若骨折为开放型的，应先止血，再用消毒纱布包扎，固定 2008年12月 第五章 身体锻炼中常见问题的处理 十七、急性腰扭伤 【处置方法】 腰部急性扭伤后，应让患者