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健康是?1?其他是?0 我的健康我做主 【鼓浪屿养生之旅】 未病先防 已病防变 健康之旅 养生之旅 交友之旅 幸福之旅 医术精湛的专家?权威有效的课程?高端内涵的品质 李峰教授 让中医走进欧洲议会的中医专家 中央电视台《中华医药栏目》总顾问 中国药膳协会副会长 北京中医药大学副院长、教授、博士后导师 晨练太极、了解经络、体验食疗、现场坐诊、预防疾病、调理身心 练?学?用?诊?食?饮?修?灸 未病：《素问·宝命全形论》云“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”，指出了世间万 物，人是最宝贵的，我们应该珍惜生命，注重养生，做到“未病先防”。故“未病先防” 之养生之道要求我们法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不忘劳作，虚邪贼风， 避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 已病：人食五谷杂粮，谁能无病？故《黄帝内经》提出了“已病防变”的思想，已病 当及时治疗，防其传变。病初得之，就当以重视，防其生变，否则小而变大，微而成巨， 药石难以对抗，阴阳失衡之乱难平也。 如果您回答： 我的身体很好，没问题。 我每天太忙，没时间保养身体。 我能吃能睡能跑能跳，没必要保养吧。 有问题吃药、去医院就行了，我不想花时间和精力保养。 …… 健康是?1?其他是?0 您的态度会产生以下?10?种症状中的很多种！ （1）?患慢性病：95％的人处在亚健康状态，许多人患有心血管和糖尿病等等慢性疾 病。 （2）?健检超标：所有体检指标偏高：血压、血糖、血脂、胆固醇、尿糖、尿酸，多 数偏高。 （3）?身体不适：各类不明所以的不适情况，如便秘、失眠、头痛、颈椎痛、肠炎、 痛经、内分泌失调等等，各种检查药物治疗都无法解决，顽固而令人懊恼。 （4）?视力障碍：成人三十出头就出现远视老花，飞蚊症，泪眼蒙眬。 （5）?过早衰老：年方四十，却发秃齿摇，神情苍老，看似五六十岁！ （6）?高压工作：多年的高度工作压力难以舒缓，身心灵紧绷，缺少快乐与幸福感！ （7）?中年主妇：皮肤变得衰老憔悴，脸色布满黯沉色斑，松弛浮肿。 （8）?体型肥胖：男性大腹便便，皮肤粗糙油腻，体味重，嗜吃嗜睡。 （9）?精神不佳：整天无精打采，神色迟钝，思维慢半拍，呵欠连连。 （10）丧失幸福感：不懂身体保养观念与方法，饮食及生活习惯错误，令自己及家人 失 去活力，大部分时间要与肥胖、不舒服抗争，愤怒与烦闷剥夺了一家人的幸福感！ 【您的疑问】 您是否花了很多金钱及时间，又得不到健康的结果！原因是你没有找对人！ 高血压、糖尿病、哮喘、胃病真的要一辈子吃药吗？ 失眠、痛风、肝炎、颈椎、咽炎、胆肾结石为何屡治不愈？ 减肥增肥、祛痘祛斑如何彻底解决呢？ 不用吃药、打针、开刀、就可以恢复健康，您还要犹豫吗？ 【我们向您承诺】 养生家孙思邈说过：寿夭休论命，修行在本人 在这美好的?2?天里，将从饮食、睡眠、运动、心理、沟通等方面为您的全面身心健康 进行塑造！您将会经历一场身、心、灵的健康洗礼，让您体验到前所未有的健康感觉，感 受到干净轻盈的身体所带来的喜悦以及所发生的一切惊喜！让您终身受益！ 同时?2?天的生活状态将成为您今后日常工作生活的标准，帮助您的家人、朋友共同拥 有健康、快乐、幸福、富有的人生。 健康是?1?其他是?0 【师资介绍】 李 峰：北京中医药大学基础医学院副院长，教授，博士后导师，中央电视台《中华 医药》栏目顾问，中国药膳协会副会长，中华中医药学会体质分会副主任委员、世界中医 药学联合会呼吸专业委员会副主任委员，他学识渊博，熟悉儒、释、道等各家经典。 治学严谨，功勋卓著，十年来为国内外培养了几百名中医硕士、博士和博士后研究生。 成就了学子的学业梦想。 医术精湛，多年来，在杨维益教授、季绍良教授、晁恩祥教授等中医名家指导下，坚 持临床实践与科学研究相结合，在慢性疲劳综合征、更年期综合征、失眠、抑郁症等身心 疾患，月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、前列腺增生等妇科、男科疾患，过敏性鼻炎、感 冒后咳嗽等呼吸系统疾病，颈椎病、腰椎病膝骨关节炎等骨关节疾患以及中医药防治肿瘤 等疾病的中医药治疗方面取得了一定成效。在中医界是年少德高，从医以来为近万名不同 患者解除了病痛、挽救了近百位患者的生命，用数十项科研成果给无数人带来了幸福希望。 成就卓著，作为主要完成人，参加了国家中医药管理局课题“中医药防治肺、肝癌术 后转移的临床及实验研究”，国家自然科学基金重点课题“理气扶正类中药消除运动性疲 劳的机理研究”是我国中医界第一个被选入国家?863?高科技计划的课题负责人。同时还完 成国家?973?计划及部委课题?30?余项，发表学术论文五十余篇、出版专著十余部。 弘扬中医，是我国中医教学与媒体结合最早的专家之一。在中央电视台《中华医药》 栏目担当医学顾问已有十三年。同时也为中医走向世界做出了巨大的贡献。2010?年?2