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? 理性调节法 理性调节法是借助理性思考方式,即理性信念的合理思考方式,来对抗非理性思考方式,以消除情绪困扰和行为异常的心理调适方法。 ? 注意转移法 注意转移法是有意识地转移自己的视线,以获得心理平衡的心理调适方法。 ? 厌恶法 厌恶法是把需要消除的不良行为与某种厌恶性或惩罚性的体验和刺激结合起来,建立厌恶性的条件反射,以减少并最终戒除这种不良行为的自我心理调适方法。 §3 心有千千结——中学生恋爱 心理透视??? 情感迷津 ——牛犊恋与单相思 1.青春梦——“牛犊恋” 2.你把她放在心里面,她把你放在心外面——“单相思”3.单相思的表现4.单相思的解脱? “冷处理”法? “热处理”法? 运用意志的力量 青涩苹果 ——中学生恋爱1.中学生恋爱的形式:多种多样 2.中学生恋爱的原因 少男少女早恋的直接原因是性发育开始成熟,本能地产生互相爱慕的情感。间接原因是,由于社会开放,各类传播媒介的诱导,促使孩子受到过多的性刺激,而青春期性教育又相对滞后,导致少年儿童盲目仿效的结果。 3.中学生恋爱的负面作用? 影响情绪和心理健康? 影响前途? 造成性格缺陷和情绪紊乱? 导致罪错 中 学 生 恋 爱 的 信 号? 原本活泼好动的孩子,突然变得沉默寡言,“心事重重”,不愿同父母多说话,对家人的态度变得粗暴起来。 ? 情绪起伏大,有时兴奋,有时忧郁,有时烦躁不安,做事没耐心。 ? 在家如坐针毡,频繁外出,常找借口往外跑,有时还说谎。 ? 在书房或自己的卧室里喜欢把门闩起来“自习”,美其名曰“排除干扰”,实则背着家长进行情书创作,或欣赏对方的“标准像”,或反复阅读对方来信,时常走神发呆。 ? 突然变得格外爱打扮,十分注重修饰。常常对着镜子左顾右盼,迫切要求父母添置时髦的服装。 ? 常常收到异性赠送的照片和印有爱情诗句的明信片、书签、贺年卡以及其他礼物。? 常有异性宾客来访,常有别人打来的电话等。 ? 原来学习成绩较好的孩子,突然学习成绩直线下降,上课时注意力难以集中,学习上常出现漫不经心的态度。 ? 对描写爱情的文学作品、电影、电视剧等格外感兴趣。对爱情诗歌不惜用精装笔记本,以前所未有的“认真”态度,用正楷体精心摘抄,“治学”态度极为严谨,令人“感动”。 ? 喜欢打听男女之间的事,对儿女情长的事尤其感兴趣。进入青春期的孩子,一旦有了上述异常信号,家长、教师就应该引起警觉,注意妥善引导处理好,以免早恋贻害孩子。 4.教育原则? 坚决避免粗暴禁止? 选择适当的方式教育 5.教师的耐心疏导 ? 个别辅导 处理中学生恋爱问题宜采用个别辅导方法,多以谈话、阅读及多种多样的活动形式达到教育引导的目的。辅导过程中应注意以下问题: ① 以充满爱护和感情的口吻和他们谈话,不应嘲笑、讽刺和挖苦 ② 向他们指出危害,提出建议,供其参考,不应训斥、处罚。 ③ 绝对为学生保密。如果学生性格内向、敏感,还应避免在别的同学面前旁敲侧击。 ④ 不能发现中学生恋爱就强迫他们中止关系,也不能指望一两次谈话就能解决问题。要留给学生思考的时间,使他们真正接受建议而自觉地采取行动。 面向全体同学,引导预防为主 ① 开展丰富多彩的活动。 学校和家庭都应当创造条件,组织青少年开展丰富多彩的活动,包括文化、文艺、体育及各种社会活动。指导他们利用好双休日和假期,防止学生空虚无聊,用恋爱方式寻求刺激。 ② 进行正确恋爱观的教育 以班会、墙报、征文、讨论等多种形式,教育学生树立正确的恋爱观。教育他们懂得爱不仅仅是相互的吸引,更重要的是一种责任。恋爱的目的是为了结婚,结婚就意味着双方要承担更多的法律责任。只有体会到这一深层哲理的人,才能把握自己,有资格进入恋爱阶段。 ③ 及早开展青春期教育 正面的青春期教育,应渗透到学科教学和各项活动中去,不仅仅是上一堂生理卫生课,其他如语文、数学、体育等课都可从男女有别、各有所长等方面渗透青春期知识。还要让学生明确正常的异性交往的重要性,教给他们恰当的异性交往技能、合理的异性交往的限度等等,引导学生进行健康的异性交往,促进他们的人格发展,同时可以起到抵御社会上不良文化侵扰的作用。 6、家长的理解与帮助 ? 头脑要冷静,尽力控制住感情。气急败坏的埋怨和打骂是万万要不得的,结果会适得其反。 ? 坚持做耐心细致的说服教育工作,运用充分的道理和事实帮助其认识早恋的危害性。 ? 及时地与学校和对方家长取得联系(但切忌责怪对方),共商对策,以提高教育效果。 ? 尽量充实孩子的学习、生活内容,使其生活丰富多彩,以将孩子的注意力转移到学习和各种健康爱好上去。
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