如何克服嫉妒心理.pptxVIP

嫉妒;案例;凡是人，或多或少都有嫉妒心。嫉妒是一种原始的情感，是人类心理中动物本能的表现，它具有一定的普遍性。嫉妒是对他人比自己优越的一面而产生的以不愉快情感、心怀不满为特征的一种不悦、自渐、怨恨、恼怒心里。 ;;嫉妒是什么;;认识嫉妒;大多数人或多或少都存在嫉妒心理;有一些人对感情产生某种不安的感觉后，就会采用非常极端的手法，比如像福尔摩斯一样找出对方的蛛丝马迹，或者窃听对方的电话，或者偷看对方的短信，甚至去派人跟踪对方。这些极端的手法非但无益于问题??解决，而且会加速你本来珍惜的家庭的崩溃。;妒妇津;;如何摆脱这种不健康心理的嫉妒心理呢？;2.要正确看待他人进步 一个心理健康或胸怀宽广的人，看到战友取得成绩，应当祝贺，自己应该对照先进找差距，同时扬长避短，寻找自己的闪光点，开发自己的潜能，吸取他人的成功经验为自己所用，以求得自身的进步和发展。三要培养健康的好胜心。嫉妒与好胜的共同之处，是不甘心自己落后，总想胜过对方。在工作中争上游不服输是好事，但事事为人先，样样不服输却是不可能的，世界上没有十全十美的事物。应该认识到，不服输，是积极的心态；服输，是为了向别人学习，也是积极的心态；“你行，我让你不行”，这是病态的好胜心发出的嫉妒语，而“你行，我争取比你还行”，则是强者的口号。只有这样，保持积极健康的心态，才能克服嫉妒心理。 ;3.转移注意力。;4.看到自己的长处，化嫉妒为动力。;;被人嫉妒怎么办？;;(3)豁达大度：要想解脱被人嫉妒的苦恼，最根本的是：自己的胸襟要宽，气量要大，不去斤斤计较别人的一言一语，仍旧保持坦诚的态度与人相处，即使是嫉妒自己的人，也不必疏远，也许别人对你的嫉妒也就随之瓦解；闲言碎语也不再有市场，因为人都了解你是什么人，不实事求是的言论自然站不住脚。你应该懂得自己所取得的成绩与别人的帮助是分不开的。在取得成功和荣誉时，不要冷落了大家，更不要居功自傲，因这的确容易招来他人的嫉妒。相反，真诚地感激大家，让大伙一同分享荣誉，虚怀若谷，就会得到众人的拥护、支持，不至招来嫉妒了。;;;;;; thank you