中小学教师心理健康.pptxVIP

中小学教师心理健康;一、心理健康;联合国世界卫生组织（W.T.O.）所下的健康定义 ;;心理健康;;;;心理健康标准;白;二、教师心理健康;?（一）教师心理健康的特质;教师心理健康的特质;教师心理健康的特质;教师心理健康的特质;教师心理健康的特质;教师心理健康的特质;（二）教师心理健康的意义;（三）教师影响最大的人格特征;美国全国教育联合会（NEA）在一份《各级学校的健康问题报告》 ;斯坦尼斯拉夫斯基对演员自制力修养问题的形象地比喻 ;三、中小学教师心理健康调查; 2000年???家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师进行的检测，结果为：有51.23%的教师存在心理问题，其中 32.18%的教师属于轻度心理障碍，16. 56%的教师属于中度心理障碍，2.49%的教师已构成心理疾病。 上海市小学教师心理健康问题的一项调查显示，教师心理疾患检出率为48%，与一般群体的“常模”相比，有23.4%的小学教师超出“常模”2个标准差； 杭州市教科所曾对市区30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大，其中男教师的压力大于女教师，毕业班教师和班主任的压力大于非毕业班和非班主任教师。? 北京市也曾对500余名中小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。;教师职业压力的分布状况;教师群体调查显示;教师职业压力调查结论;中小学教师中心理卫生问题的高发群体 ;男教师的问题;青年教师的问题;工作量较大的教师的问题;中小学教师常见心理问题： ;四、影响教师心理健康的主要因素分析;（一）社会（职业特征）因素;（二）工作环境因素;（三）家庭因素;（四） 个体因素;五、教师心理健康的维护;（一）从社会层面上看，对教师 心理健康要提供支持和保障; 2、建立支持性专家系统，使教师遇到问题时有咨询和交流的地方。;（二）从学校层面看，要为增进教师 心理健康创造条件;4.多给教师提供自我发展的机会和平台，让他们获得成功和自信，以缓解并释放心理压力。;（三）从个人层面看，要主动学会自我心理调适的方法;1学会正确认识自己并悦纳自己,积极调整自己的认知偏差。;压力表现 （有或无）;21世纪压力时代;教师工作压力的来源;;人与环境不匹配;寻找选择方法的注意事项：;小 结 1、压力管理不是消除压力，而是减少负性压力的影响； 2、压力除了受到压力源的影响，更大程度上受到我们自己的认知（决策质量）影响； 3、提高认知（决策）的有效性来减轻压力是我们管理压力的基本原则！;2. 掌握人际交往的技巧,建立良好的人际关系;3.学会调节情绪，保持心理平衡;3.1 转换观念：换个角度看问题;3.1 转换观念：换个角度看问题;3.2 注意力转移方法;自我安慰：阿Q精神、酸葡萄主义，适度运用有助于健康，那是在力所不能及的条件下。 但如果过度使用，会妨碍人们追求真正的东西，从某种角度讲是一种病态。;;4.学会正确认识挫折，增强抗挫能力; 休闲娱乐，消除疲劳 ;6. 建立有效的社会支持系统; 让我们在生活中体验 在体验中成长 人生的最高境界不是独立，而是互赖 与让我们大家互赖共勉！勉！;祝各位教师 健康、快乐、 享受生活每一天