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中学生睡眠情况调查问卷
年级：_________ 性别：______
1.你觉得平时睡眠足够么？
A．睡眠过多 B．睡眠正好 C．睡眠时间不够 D．睡眠时间远远不够
2.你晚上一般几点上床睡觉？
A．10点前 B．10点到11点之间 C．11点到12点之间 D．超过12点
3.你一般需要多久才能入睡？
A．10分钟以内 B．10至30分钟 C．30分钟至1小时 D．1小时以上
4.你平均每天睡多少小时？(不包含入睡所需时间)
A．8小时及以上 B．7-8小时 C．6-7小时 D．不足6小时
5.你早上一般几点起床？
A．5：30之前 B．5：30到6点之间 C．6点到6：30之间 D．6：30到7点之间
6.你在课堂上或课间会打盹吗？
A．经常 B．偶尔 C．基本没有
7. 你在课堂上或课间打盹的原因主要是什么？
A．晚上睡眠不足，以致第二天上课没精神 B．上完课累了，就趴一会 C．其他原因
8.通常你希望一天中有多少睡眠时间？
A．越多越好 B．正常的睡眠时间 C．按自己的心情定
9.导致你睡眠时间不足的原因有哪些?
A．经常失眠 B．自己晚上经常“开夜车” C．作业太多 D．学校的作息时间安排不当
10.你有午睡的习惯吗？
A．经常 B．偶尔 C．基本没有
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答案
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