武汉市汉铁初级中学学生跑操活动方案.docVIP

武汉市汉铁初级中学学生跑操活动方案 一、指导思想 为了深入推进“阳光一小时”体育锻炼活动，落实我校“发展每一位学生”的办学理念，丰富具有学校特色的大课间文化，培养学生的终身体育锻炼习惯、团队意识和规则意识，切实增强学生的身体素质，特制定学生跑操方案。 二、活动目标 实现跑操管理的自动化、精细化，将跑操打造成我校的文化品牌 三、组织机构 成立武汉市汉铁初级中学跑操活动领导小组，负责此项活动的训练、组织、协调，保障工作的有效。 组长：朱天浩 副组长：何勇刚 陈建民 组员：万重阳 徐要兵 孙学芝 李春梅 全体班主任 四、实施步骤 1、学习试行阶段（2013、12—2014、2） ﹙1﹚在网上搜索跑操的相关视频，在学校试行 ﹙2﹚实地考察南湖中学的跑操，召集体育组成员共同研究，对原有的安排做出适当的调整 ﹙3﹚召开班主任例会、主题班会进行宣传动员和学习，进一步明确跑操要求 2、实践完善阶段（2014、3—2014、6） ﹙1﹚研究制定汉铁初中跑操活动方案 ﹙2﹚定时间、定路径、定地点、定要求、定标准 定时间：眼保健操结束后，5分钟内到达指定地点，集结完毕,跑步8分钟，返回操场集中，进行手语操，中间一分钟的调整，所有内容都用音乐控制，实现程序化。 定路径：七年级从百步亭园入场；八年级8、7班绕腾越园，经崇德路入场；八年级6、5、4、3、2、1班经求真路入场。 定地点： 定要求： 进场时，各班学生下楼到宽阔的硬化路面后，以跑操的节奏，慢跑进入指定地点；跑操音乐响起时，保持两路纵队对齐、横排对齐，队型紧凑(前后保持1米左右距离)，踩准节奏；结束跑步后，跑道上的班级等操场中间班级就位后，从主席台远端的跑道相应位置进入场地中间，按照固定地点站位；退场时，从原路返回，两路纵队退回班级。 跑动开始到操场中间集结完毕，整个过程保持跑动状态 各班要求有班级口号，除喊口号以外，禁止跑步途中讲话 篮球场内班级，尽量靠外沿跑；跑道上班级在指定跑道内跑动 跑动时身体保持正直或稍稍前倾，高重心、有弹性，双手位于身体两侧，前臂和上臂保持约90度夹角，以肩为轴，前后摆动，始终保持两部一呼两步一吸 ﹙3﹚培训班主任、体育委员，进一步明确要求，优化细节 ﹙4﹚制定跑操评价标准，纳入班级常规量化管理，做到每天有检查、每周有反馈，每月有小结 ﹙5﹚研究确定手语操，全校普及，完善跑操内涵 定标准： 1、 3、总结、表彰阶段（2014、7） ﹙1﹚根据跑操量化评比结果，评出跑操示范班级和优秀班级，作为班级文化建设中的特色项目予以表彰 ﹙2﹚及时总结经验，查找不足，进一步优化跑操的形式和内涵，使跑操成为学校一道靓丽的风景和品牌。 武汉市汉铁初级中学 2014/3/1