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年级第 学期体育与健康田径模块教学计划
课 次
?????????????? 教?? 学?? 内?? 容
1
快速跑
警救火
空漫步
3、30-50m的迎面接力
2
各种姿势的反应跑和快速追球
各种反应
快速追球
3
障碍跑、听信号转身跑
1、20—30m智取巧夺游戏
4
各种辅助练习
1、运篮球跑
2、托球跑
5
双人合作跳绳跑快、速追飞碟
1、各种游戏活动
6
各种跑的游戏练习
1、各种游戏活动
7
专项练习
1、进行选择处方的选择性练习
8
跨越障碍、花样跳绳、跳长绳比赛
1、放松舞“抬花轿”
9
自编各种跳跃练习
1、跳皮筋
2、比赛 “城市列车”
3、小小绘画家游戏
10
跨越式跳高----助跑与起跳
游戏“钓鱼”向上跳。
各种姿势过阵地。
3、“找朋友”游戏
11
跨越式跳高、游戏“我为奥运作贡献”、各种辅助练习、接力赛---鲤鱼跳龙门
1、各种辅助练习
12
测验跨越式跳高
选修内容
13
持轻器械投掷、游戏“掷沙包”、沙袋打靶、游戏“艺术创想
1、持轻器械投掷
14
发展投掷能力、游戏“齐心协力”
推小车、芭啦芭啦舞
1、辅助内容：各种投掷活动。
15
多种多样的投掷练习、炸碉堡、传球比快、打得准
1、辅助内容：多种多样的投掷练习
16
各种辅助练习、测验
1、推、抛、投掷练习
2、车轮滚滚
17
耐久跑技术特点、迎面接力、游戏“传递奥运信息”、抢占地盘
1、各种游戏活动
18
各种耐久跑的游戏练习、设计图案跑、小组自测
1、各种游戏活动，（追逐跑，配音乐图形跑）
19
发展技能，起跑器的安装方法
1、途中跑
20
能力发展、冲刺
1、多种身体姿势下的起跑
21
短距离跑的各技术环节的再体验
1、短距离跑的能力评价
22
接力跑
1.1上挑式
1.2下压式
1、游戏
23
过边栏、攻栏动作、过软障碍、完整动作体验
1、过栏动作模仿练习
24
获得技能
1、利用自然地形跑
25
定时跑、定距跑、趣味跑
1、耐久跑对提高心肺功能的作用
26
.获得技能跳高：空中动作的选择与体验。男：背越式或俯卧式，女：跨越式
1、介绍背越式
27
与空中动作相符的助跑形式选择与体验
1、完整动作体验
28
发展能力，跳高：空中动作再体验，助跑动作再体验
1、学习效果评价（空中动作自主选择）
29
获得技能，跳远：空中动作体验，男：挺身式女：蹲踞式
1、跳远运动的发展现状
◆安全知识技能教育：
30
发展能力跳远，助跑动作练习，空中动作练习，落地动作
1、走步式空中动作
31
单足跳，跨步跳，助跑+单足跳+跨步跳
1、在软地进行跳跃练习
32
、跨步跳动作再体验、单足跳动作再体验
1、完整技术练习，改进三级跳远节奏
33
握持法、原地推、滑步推
1、发展投掷能力的练习
34
男：侧向滑步推或背向滑步推，女：侧向滑步推介绍背向和旋转推
1、投掷能力拓展练习
35
完整技术再体验
1、投掷技能检测与评价
36
铁饼、标枪握持方法，铁饼、标枪原地投掷的方法
1、铁饼旋转动作及标枪助跑动作简介
说明：男、女生可视具体情况介绍1—2个项目
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