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高三学生心理压力案例与对策 武汉市二十中学 姚宝霞 高三，与其说是与智力的较量，不如说是与心理的搏斗。如何调动所有同学的学习积极性，不管是成绩好还是差，都能信心百倍地投入到复习中去，是一个永恒的课题。无论如何，一个班级中总是有第一名和最后一名的存在。有的同学再怎么努力，也摆脱不了名次落后的命运。但作为班主任，却不能放弃这部分同学，相反，对他们更要加倍的关心和爱护，鼓舞他们的斗志，使之一同前进。这是每个老师的责任。??案例一： ??我班的刘同学虽然学习认真，但成绩总是上不去。曾经一度意志消沉，情绪低落。这是一个典型的后进生的例子。对此，我采取了以下措施，取得了明显的成效。????一、多加关心，对其出现的点滴进步及时予以肯定和鼓励。??? ?期中考试时该同学有了一定的进步。班上共47名同学，他的名次由第一次月考的第42名上升到35名，前进了7个名次。期中考试时年级对各班进步最大的同学进行了表彰，我把他列入了名单，使其在大会上受到了表彰。这件事对他影响非常大，从此，他学习的劲头更足了，主动要求，把座位调到了第一排，向老师请教的次数也明显多了起来。听同学说，他现在斗志高昂，准备向本科冲刺。脸上的笑容多了，人也更活泼开朗了。????二、家长协商和沟通???　?我与该生家长有过两次会面。从家长口中得之，他学习还是很刻苦的，但不知什么原因，上了高中后成绩越来越差。其实，这种现象在很多同学中存在，书读得越多，知识的难度也就越大，在加上随着年龄的增长，面临的学校、社会等方面的压力也更大，同学之间的竞争也越来越大，造成很多学生成绩不理想。作为老师和家长，对学生要多加理解，不能只一味的埋怨和指责。要尽量给他们营造一个宽松的学习环境，保持愉快的心情。应该说，大部分高三同学学习是努力的。家长的过分关心，过分的望子成龙心切，结果只能是适得其反。通过沟通，我和家长在很多方面取得了共识，相信对其成长是有帮助的。????三、恰当的期望值????毕竟，该生目前的成绩还是很不理想的。因此，必须对其进行适当的引导，既不能跟成绩好的同学比，也不要不负责任，只要努力，就一定能考上理想的学校。事实上，这只是欺骗学生。我只要求他自己跟自己比，每天都有一点点的进步。不要对自己期望过高，做到胜不骄败不馁，以平稳的心态迎接每一次挑战。一学期很快就要过去了，目前，该生仍处于良好的学习状态。 “激励”作为心理学术语，指的是激发人的动机的心理过程。通过激励，在某种内部或外部刺激的影响下，个体始终在一个兴奋状态中。要使“后进生”持久地保持一种积极向上的状态，激励是最为有效手段。多数“后进生”除了学习相对或暂时落后外，他们身上有着许多闪光点，还有许多一些优秀学生所没有的特长。教师要及时发现他们的优点，并对他们的特长肯定、奖励，以激励他们的自尊心和自信心，同时向他们提出希望。他们会在学习上也能象发挥特长一样，要求上进，坚定地迈出前进的步伐。 案例二： 某甲同学（女），在高一、高二期间一向以沉着、文静的表现令各科老师连连称赞，在班级三好学生的评比中多次名列前茅，被我称为是最放心的学生之一。某天，某乙同学（女）的家长来校反映某甲在教室骂其女儿，令其女儿甚为伤心。经询问某甲得知：原来两人同位时，每次考试后，某乙便在某甲面前夸赞之考得如何如何好，哀叹自己考得多么多么差。久而久之，某甲便认为某乙是在嘲讽自己并记于心中。进入高三后，某乙的成绩有所提高，而某甲的成绩则进步较慢，因此，每次考试之后，某甲常常不指名地骂人，某乙则感觉到自己是被骂者，故而回家后告诉了父母。 对策：我首先批评了某甲张口骂人的不文明行为。经细谈，某甲告诉我，她一直害怕别人赶上自己，更不满别人的成绩超过自己。当一直比自己成绩差的某乙超越自己时，她心里着急，故而以骂人的方式来发泄心中的气愤。听后，我对其进行了耐心的开导：学习，就是一个竞争的过程。要求自己进步，亦应允许别人前行。学习要扬长避短，取长补短，互相借鉴，共同进步。那种看不惯他人长进的狭隘心理只能为自己增加额外的负担，渐渐会压跨自己的上进心。这种消自己劲头、长他人锐气的想法和做法，要尽快消去。之后，两人都心平气和，言归于好。在第五次考试中双双进入班级前十名。 当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。