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少年拳第二套教学计划?
教学内容
少年拳第二套5—8动(马步横打—并步搂手—弓步推掌)????????????????????
教学目标
认知目标:学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构,学会武术套路要反复练习、熟中生巧,知道展示武术特点需要“精、气、神”的配方。
技能目标:使80%以上的学生能连贯做出学过的全套动作。
情感目标:通过本课练习,小组合作学习,培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。
课的部分与时间
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
各项内容安排时间
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度
基本部分30’
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1、马步横打
重点:横打与转体的动作要拧腰发力
难点:力达右拳眼
2、并步搂手
重点:并步与搂手同时,勾尖向上
难点:力达右手勾尖
3、弓步推掌
重点:转体、上步、推掌动作协调一致
难点:力达左掌根
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4、本课新授内容连接起来练习
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5、勇攀高峰
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1、马步横打
(1)、完整动作示范1次,慢动作示范并讲解。
(2)、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。
(3)、教师背向领做练习。
2、并步搂手
(1)、完整动作示范1次,慢动作示范并讲解。
(2)并步练习,搂手练习
(3)、教师背向领做练习。
3、弓步推掌
(1)、完整动作示范1次,慢动作示范并讲解。
(2)左跨弓步练习,推掌练习
(3)、教师背向领做练习。
4、本课新授内容连接起来练习
(1)教师背向领做练习,学生跟做。
(2)学生分成八组进行练习,小组之间互相学习,互相纠正动作,教师巡回指导。
5、勇攀高峰
小组之间互相比拼,看哪组动作熟练,动作优美。
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调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。
体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手,竞争意识和团结协作精神。
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