体育健康教案2.docVIP

内容 站立式起跑 游戏 教 学 目 标 1、记住站立式起跑姿势三要点：屈膝后跟离地、重心前移、避免同手同脚，了解易犯错误。 2、通过各种姿势和各种信号的起跑，体验迅速起跑的感觉和乐趣，巧用跳绳初步掌握站立式起跑的动作，提高起跑反应速度和完整站立式起跑技术的质量。 3、通过学练发展反应速度和灵敏素质，培养果敢、相互帮助的品质。 重点 难点 重点：站立式起跑中的重心前移与后蹬 难点：提高反应能力，能使用正确的姿势进行起跑 负????? 荷 教学 程序 内容设计 教师策略与方法 学生活动与组织 时间 次数 强度 提 问 导 入 “撒（拔）腿就跑”——提问导入 1、集合快静齐，精神饱满，服装整齐 2、师提问引导，导入学习内容 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ★ 1、精神饱满，互动积极 ? 2、对学习内容初步了解，产生兴趣 ? 1 分钟 ? ? ? ? ? 小 活 动 适 应 1、绳操 ? ? ? ? 2、绳趣——跟老师做 ? ? ? ? 3、专项准备 ? 1、慢动作带领学生进行拉伸练习 a、头、肩部拉伸 b、腿、脚拉伸 ? 2、教师带领学生跟随音乐进行热身 a、花样跳 b、快速跳 ? ? 3、专项准备 a、原地摆臂 b、小步跑、高抬腿 ? ? ? ? ? × × × × × × × × × × × × × × × × × × ★ ×