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体育教案-排球垫球(背垫)
课次
26
教材
内容
排球垫球(背垫)
教
学
目
标
?
1)加强正、侧垫的技术动作。
2)掌握背垫要领。
课的
部分
教学内容及手段
组? 织? 教? 法
开
始
部
分
?
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:快、静、齐。
准
?
?
备
?
?
部
?
?
分
?
二、准备活动
1、慢跑二圈。
2、徒手操。
1)肩绕环
2)体侧运动
3)腹背运动
4)压腿
三、游戏(黄河、长江)
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边示范边下口令。
?
▼?? ▽
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喊黄河左跑右追,喊长江右跑左追。
基
?
本
?
部
?
分
?
一、复习正垫。
二、复习侧垫。
三、讲解背垫要领:
要领:先要迅速移动到球的落点上,背对击球方向,两臂靠拢伸直,击球点高于肩,击球时要抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方抬送。
?
1)组织教法:
三人一组,分组练习:
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
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