成长的烦恼和快乐.docVIP

成长的烦恼和快乐 正确认识青春期的烦恼 青春期的心理充满着矛盾和烦恼，这是生理发育和心理发育过程中的正常现象： 1、渴望独立而能力能力有限：作业量大题难，老师威严心理恐惧，来自家长的学习压力大，枯燥的生活和学习，父母及老师的指责。。。。。。 2、心理闭锁又期盼理解：与老师的关系（沟通），与父母的关系（沟通），与同学的关系（和谐，吵架、打架。。。。。。）特别是住校生，农村家庭、经济条件、远离亲人、不适应新的环境等。 3、身体成熟，心理幼稚：对社会、对学校、对家庭不满。。。 4、经常感到浓浓的孤独、迷茫和不安：远离家庭、亲人。。。。 以上现象如果得不到正确处理，就会导致心理障碍，如孤独、郁闷、焦虑、逃避家庭、学校，采取极端行为。。。。。。影响身心健康，成为发展的阻力。 弹奏好自己的青春协奏曲（消除烦恼、解决心理矛盾） 1、多与人沟通，敞开心灵，向父母、老师、同学、亲戚寻求帮助和指导 2、增强自我调控能力 3、不断丰富自己：多读书，提高审美能力；多参加文体活动，培养高雅情趣；多参加社会活动，享受奉献快乐；多想一些道德的规范，提高控制力。 青春期的快乐 1、长大了，得到父母、老师、同学的信任 2、交朋友 3、学到了知识、技能，过生日 总之要集中精力到学习、兴趣上 与班主任老师之间的沟通：纸条、诉说等方式倾诉心中的烦恼与困惑，寻求帮助。 班主任老师要通过谈话、问卷调查等方式了解学生的诉求和烦恼。