老年痴呆预防PPT课件.ppt

进食过饱：专家认为，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种纤维芽细胞生长因子会使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，而引起大脑早衰和智力减退，发生老年痴呆症。 * 病毒感染：专家研究发现，引起老年痴呆症的病原，是一种比普通病毒小100倍的慢性病毒。 * 常年吸烟：吸烟过量，脑组织会有不同程度的萎缩，易发生老年痴呆症。 * 预防老年痴呆症的十条建议 （1）防止动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，要调节膳食，少食盐，并开展适宜的体育锻炼，有助于防止动脉硬化。 （2）避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，铝盐进入人体，首先沉积在大脑内，可诱发老年痴呆症。 （3）戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡杨变性。 * （4）补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。 （5）频繁活动手指。除全身性活动外，尽量多活动活动手指。 （6）培养多种兴趣。如琴棋书画，可活跃脑细胞，防止大脑老化。 * （7）广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。 （8）学习外语。可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。 （9）家庭和睦。保持心情愉快，能增强抗病能力。 （10）保持对事业的执着追求。调查表明整日无所事事的人患痴呆症的比例较高。 * 老年痴呆症的饮食调理 （1）常吃臭豆腐。 （2）咀嚼口香糖 （3）多吃鱼 （4）常食大豆 （5）服食卵磷脂 （6）食不过饱 （7）补充叶酸 * 预防老年痴呆症的简易有效运动 * 慎重起见，老年朋友们运动之前记得先去医院检查身体或者咨询一下医师，看看自己是否适合运动，以及适合的运动类型~~~~~ * 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。 * 美国伊利诺伊州大学最近公布的一份研究报告指出，太极和气功这两项传统的中国武术如果结合其他的辅助治疗，则可以有效地延缓老年痴呆症的发展。 现代医学研究证明，练太极拳时，可能通过对神经系统产生积极影响，从而起到健脑益智作用，对预防老年痴呆症有很大的益处。 * 打太极拳要求松静自然，同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善。 太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。 * 通过以下几种方式 可对神经系统产生积极影响 练太极拳能在大脑皮质形成一个特殊兴奋灶，而其他区域则处于抑制状态。 练太极拳还有利于提高人体动作的平衡性与协调性。 练太极拳，对植物神经系统产生良性影响。 * * .卫生. .管理. 老年痴呆的防控 Contents 老年痴呆症的概况 诱发老年痴呆症的因素有哪些 预防老年痴呆症的十条建议 老年痴呆症的饮食调理 4 1 2 3 5 预防老年痴呆症的简易有效运动 * 老年痴呆症的概况 案 例 齐某，男，67岁，已婚，汉族，工人，初中文化。因渐进性智能减退4年。于2003年5月入院。 4年前家人发现病人经常丢三落四，东西放下即忘，夜间不眠，有时说耳旁似有人唱歌，但听不清内容。近２年来忘事更严重，外出买菜忘记将菜带回家，以后在小区散步，竟找不到回家的路。近１年来开始忘记原来很熟练的钳工技术。一年来病情日益加重，女儿来看他也不认识，指着自己的家说：“这不是幼儿园吗？”吵着要上自己的家。 * 经常上完厕所找不到回房之路。在家反复地无目的东摸摸西摸摸。不会穿衣，常将双手插入一个袖子中，或将衣服穿反，或将内衣扣与外衣扣扣在一起，家人纠正，他反而生气。不知主动进食，或光吃饭，或光吃菜。常呆坐呆立，从不主动与人交谈，不关心家人。入院前3天无目的外出走失，被家人找回送入医院。入院诊断：阿尔茨海默病。 * 老年期痴呆 是指发生在老年期,由于大脑退行性病变、脑血管性病变、脑外伤、脑肿瘤、颅脑感染、中毒或代谢障碍等各种病因所致的以痴呆为主要临床表现的一组疾病。 * 也是指发生在老年期