考前家长心理疏导.docxVIP

高 考 来 临 ， 心 理 老 师 给 家 长 支 招 ！ 友 兰 中 学 心 理 咨 询 室 贾 红 梅 每 年 的 高 考 如 期 临 近 ， 越 来 越 多 的 考 生 家 长 将 考 试 那 两 天 的 日 程 “ 放 大 ” ， 几 点 起 床 ？ 准 备 什 么 早 餐 ？ 出 门 走 哪 条 路 不 会 堵 车 ？ 中 午 吃 饭 和 休 息 ， 不 能 到 外 面 吃 ， 千 万 别 生 病 ， 文 具 都 带 齐 … … 不 要 出 意 外 ！ 以 上 的 这 些 担 心 都 属 于 考 前 焦 虑 。 具 体 来 讲 ， 即将面 临考试的考生，或是考生的家长，因为担心太多，导致心理与身体上 的过度负担，进而表现出不安与烦躁，这就是俗称的“考前焦虑”。有 些家长比考生还要紧张，不由自主地会写在自己脸上——“高考脸”。 不 是 我 们 做 家 长 的 心 理 素 质 差 ， 我 们 只 是 不 愿 意 因 为 自 己 的 疏 忽 导 致 孩 子 考 试 失 误 ， 作 为 心 理 老 师 ， 我 把 考 试 前 家 长 的 心 理 调 整 梳 理 了 一 下 ， 希 望 能 给 大 家 一 些 参 考 。 一 、 家 长 要 心 情 愉 悦 、 优化 情 绪 高 考 期 间 ， 家 长 心 情 好 ， 家 里 气 氛 好 ， 就 会 有 一 个 温 馨 的 家 庭