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骨干教师如何突破高原区 张松英 教在师成长过程中出现高原现象很正常的，这是一个很普遍的现象。教师遇到教学的“高原期”，教师不应懈怠应付、得过且过，而是以积极的心态来面对，思考解决的办法，最后突破教育教学的瓶颈，从而柳暗花明又一村！ 一、教师成长的一些规律： 国内外著名的学者针对教师成长给出过很多结论，最为著名的是： 波士纳的公式：教师成长＝经验＋反思 顾凌沅的公式＝经验＋反思 +行为矫正 其实我发现：丰富的教学实践 +及时反思+行为矫正 +及时提炼 = 优秀教师成长 二、骨干教师如何突破高原区，在走向专家型名师过程中需要把握哪些规律？ （一）骨干教师走出“高原期”的几个技巧： ①设定一个专业成长目标。 ②“羊圈里面放一只狼”——适度的危机。 ③外部指导与支持是骨干教师成长的专业化引领。 ④在职培训（含校本教研）是骨干教师素质由量到质变化的催化剂。 ⑤家庭是骨干教师专业成长水平与速度的重要因素。 （二）处于高原期的教师要“努力争取社会承认”。 1、自我更新与二次成长 （1）自我更新 ：自我超越，教师成长的内在机制 。 （2）主动地 “自我更新 ”： 是骨干教师 “二次成长 ”的关键，也是有别于第一次成长的最显著的特征。 2、“二次成长”的价值取向 首先，努力形成自己独具个人魅力的教育教学特色。 其次，有自己的教育观点、教育哲学。正如一位名师所言，“第