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《你就是一道风景》教案第一框 不必太在意教学目标:
(知识与技能)?让学生明白青春期的我们有着强烈的追求完美的心态,也会有很多的烦恼随之而来,因此,我们要善于捕捉自己的闪光点;?学会正确认识自己和接受自己,不为自己的生理特点而烦恼,要对自己有信心,相信自己是世界上独一无二的。
(过程与方法)通过阅读、探究、交流让学生学会正确认识自己和接受自己,相信自己。(情感与价值观)学会欣赏自己。教学重点:学会正确认识自己和接受自己,不为自己的生理特点而烦恼,要对自己有信心,相信自己是世界上独一无二的。教学难点:青春期的我们有着强烈的追求完美的心态,也会有很多的烦恼随之而来,因此,我们要善于捕捉自己的闪光点。教学过程一、导入我们每个人都是一道亮丽的风景,但是,我们往往将目光长时间的停留在别人身上,不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”,是人生的一大智慧。因此,我们不必太在意我们的缺陷。 板书课题:不必太在意二、青春期的烦恼青春期的来临,意味着自我意识的空前觉醒,少男少女大都存在着强烈的追求完美的心态,随之而来的困扰便是自我接纳问题。总是不满意自己的容貌,为自己的外形而深深的自卑。
三、学会知识自己,接纳自己
1、阅读“阅读角”及相关资料。2、探究交流。
有烦恼何止是他们,你是否也有过类似的烦恼,试着做做自己的心理医生吧!如何摆脱烦恼呢?(课本P23)
明确:?转移注意力。比如将主要精力投放在学习上,或者培养兴趣爱好,参加各种有意义的、积极健康的活动,这样就能淡化缺陷的过分关注,容易做到悦纳自己。
?化劣势为优势。优势和劣势往往是相对的,而不是绝对的,两者本无固定界限。我们可以在认清自身的特点之后,化劣势为优势,使自己的才能得到充分发挥。
?积极的自我暗示。如照镜子练习。每天早上起床照镜子,大声对着镜子说:我有青春痘,我不完美,但我仍然是个好女孩,我爱不完美的自己。
3、小结。?大自然既然造就了每一个人,就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷,但是,你不必为自己的生理特点而烦恼,应该对自己有信心,相信你是独一无二的。
?正确认识自己,接受自己,就要对自己不要太在意;学会转移注意力;学会化劣势为优势;学会进行积极的自我暗示。
三、不能正确看待自己的后果1、阅读“感悟角”及相关资料。2、探究交流。
你怎样看待柴进与父母的这场冲突?(课本P24)
明确:中学生正处于身体发育成长的关键时期,其外形容貌也往往没有完全定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育与成长;追求美丽无可厚非,但是应该有正确的美丽观念和追求美丽的方法。正确认识自我并不是掩盖自己的不足,否认自己的缺陷,而是客观的对待自己的不足和缺陷,接纳自己,并不断充实和提升自我,使自己有别样的美丽。
3、小结。步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、变化中的外形体貌苛求完美,对自身的不完美、缺陷耿耿于怀,夸大自己的不足,甚至产生严重的自卑心理,影响了正常的学习和生活。
四、拓展延伸。只因为自己长得太丑,一重点中学的女生17岁的小颖自闭在家不愿见人,甚至两年不敢照镜子。1、小颖出现了什么问题?2、这一问题给她带来怎样的危害?3、如果你是小颖的朋友,应该如何劝解她?(?小颖过于注重自己的外表,不能悦纳自己的形象。?产生自卑和自闭心理,阻碍了与他人的正常交往,影响了自己的生活与学习,不利于她的健康成长。
?大自然既然造就了每一个人,就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧;也许你会觉得自己有某些缺陷,但是,你不必为自己的生理特点而烦恼,应该对自己有信心,相信你是独一无二的;正确认识自己,接受自己,就要对自己不要太在意,学会转移注意力;学会化劣势为优势,学会进行积极的自我暗示……)
〖板书设计〗青少年面临自我接纳的问题
青春期的烦恼
不???????????????????????? 过分在意自身缺陷产生自卑心理
必????????????????????????????????? 每一个人都是独一无二的
太?????? 正确认识自己,接纳自己
在????????????????????????????????? 接纳自己的生理缺陷
意?????????????????????????????????????? 产生严重的自卑心理
不能正确看待自己的后果
影响正常的学习和生活
第二框 没有超人
教学目标:
(知识与技能)?让学生明白世界上没有超人,多看看自己“所拥有的”;?我们必须学会找到自己的优势,发挥自己的特长;?认识到“金无赤足,人无完人”,不要抱怨命运的不公,我们都是潜在的天才;
(过程与方法)通过阅读
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