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中 学 羽 毛 球 校 本 课 程 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一 个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔 又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐 趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项 体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动 能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力， 调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节 精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争 与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到 临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应 付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。今 年我市大力推广羽毛球教学，还为此推出了羽毛球教学教程，因此，我校开设 了羽毛球校本课程。 课程目标： 增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 课程内容： 序 号 教 学 内 容课 题 课 时 周 次 1 认 识 场 地。 学 习 握 拍技 术 。 1 5 2 学 习 发 高远 球 技 术 。 培 养 学 生练 习 中 的 思 维 能 力 。 1 6 3 复 习 巩 固握 拍 动 作 和 发 高 远 球 。 学 习 放 网前 并 初 步 学 习 勾 球 。 1 7 4 初 步 学 习高 远 球 挥 拍 。 发 高 远 球与 打 高 远 球 的 结 合 练 习 。 1 8 5 复 习 打 高远 球 。 学 习 挑 高球 （ 直 线 ） 。 1 9 6 复 习 高 远球 挥 拍 并 练 习 打 高 球 。 学 习 正 手对 角 线 挑 球 及 反 手 挑 球 。 1 10 7 复 习 正 手对 角 线 挑 球 及 反 手 挑 球 。 学 习 步 法。 1 11 8 初 步 学 习吊 球 技 术 。 进 一 步 学习 步 法 即 后 场 步 法 。 1 12 9 进 一 步 强化 高 远 球 挥 拍 动 作 的 规 范性 。 对 打 高 远球 。 1 13 10 复 习 吊 球， 在 巩 固 动 作 的 基 础 上 提高 击 球质 量 。 初 步 学 习网 前 动 作 即 勾 球 。 1 14 11 练 习 前 、后 移 动 的 高 远 球 。 练 习 多 球的 吊 球 加 强 学 生 动 作 的 稳定 性 。 1 15 12 练 习 网 前多 球 ， 提 高 学 生 的 网 前 技术 。 素 质 练 习即 场 地 移 动 。 1 16 仁 荣 中 学 课程备课 一 、 教学 进 程 序 号 教 学 内 容 课 题 课 时 周 次 1 认 识 场 地。 学 习 握 拍 技 术 。 1 2 2 学 习 发 高 远 球 技术 。 培 养 学 生练 习 中 的 思 维 能 力 。 1 4 3 复 习 巩 固握 拍 动 作 和 发 高 远 球 。 学 习 放 网前 并 初 步 学 习 勾 球 。 1 6 4 初 步 学 习高 远 球 挥 拍 。 发 高 远 球与 打 高 远 球 的 结 合 练 习 。 1 8 5 复 习 打 高远 球 。 学 习 挑 高球 （ 直 线 ） 。 1 10 6 复 习 高 远球 挥 拍 并 练 习 打 高 球 。 学 习 正 手对 角 线 挑 球 及 反 手 挑 球 。 1 12 7 复 习 正 手 对 角 线挑 球 及 反 手 挑 球 。 学 习 步 法 。 1 14 8 初 步 学 习吊 球 技 术 。 进 一 步 学习 步 法 即 后 场 步 法 。 1 16 9 进 一 步 强化 高 远 球 挥 拍 动 作 的 规 范性 。 对 打 高 远球 。 1 18 10 复 习 吊 球， 在 巩 固 动 作 的 基 础 上 提高 击 球质 量 。 初 步 学 习网 前 动 作 即 勾 球 。 1 20 11 练 习 前 、后 移 动 的 高 远 球 。 练 习 多 球的 吊 球 加 强 学 生 动 作 的 稳定 性 。 1 22 12 练 习 网 前多 球 ， 提 高 学 生 的 网 前 技术 。 素 质 练 习即 场 地 移 动 。 1 24 教 学 过 程 一 课 题 认识场地。 学习握拍技术。 教学目标 认识、熟悉球场，知道正确的握拍手势。 培养学生练习中的思维能力。 教学重点、难点 重点：掌握正、反手握