健康教育班会《爱牙护齿》.docxVIP

“健康教育”主题班会 燕子墩乡中心小学 二中队 活动目标： 了解有关牙齿的基本知识，知道保护牙齿的重要性。 学习如何保护牙齿。 结合爱牙护牙大行动，帮助学生认识牙齿的重要性，养早 晚刷牙的好习惯，让他们终身拥有洁白健康的牙齿。 活动准备： 课件、实物展台、电子白板 活动过程： 一、谈话揭题 教师：大家好！我是你们的好朋友，住在护齿城堡里的牙博士。 今天很高兴能和你们聊一聊有关牙齿的小知识！先给大家讲一个 小故事：牙牙魔术屋奇遇记。 二、讲解牙齿的重要性 牙齿是我们人类的重要器官，我们唱歌、说话，吃东西可都离 不开它。但是我们的口腔中有许多细菌，他们很喜欢甜东西，每当 我们吃了汉堡包、巧克力、蛋糕、雪糕 、甜饼干、奶糖等含糖的蛀 牙菌的伙伴，这些口腔中的细菌就会作用于食物中的糖类，让他 们发酵，产酸，这时我们的牙齿可就受不了了，逐渐形成龋齿，也 就是我们平常说的牙齿坏了，俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要 人命，那种滋味可不好受呀！那我们怎么才能保护好我们的牙齿 呢？下面给大家讲一讲护齿的四个好习惯。 1 第一：通过“早晚使用含氟牙膏刷牙”来清洁和保健牙齿。因为 含氟牙膏中氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质，在收到菌 斑酸的侵蚀后对自身进行修补，帮助坚固牙齿、预防蛀牙。 第二：通过“定期进行口腔检查”来及时了解口腔问题，做好预 防工作。大人每年要进行一次全面口腔检查，儿童最好是半年一 次口腔检查 第三：通过“少吃甜品和含糖饮料”来均衡口腔的酸碱度，防止 蛀牙产生。因为糖和我们口中的菌斑结合会产生酸，酸会损坏牙 齿的釉质，会有脱矿的危险进而引起蛀牙。 第四：通过“餐后零食后咀嚼无糖口香糖”来刺激唾液分泌，以 缓冲牙菌斑 ph 值来达到防蛀和巩固牙齿的目的。 今天我还要教大家正确的刷牙方法。出示牙模具，读儿歌逐一 讲解各种牙齿的刷法并做示范。 上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后 牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，每颗牙至少刷五遍， 里里外外都要刷。早晚刷牙勤漱口，洁白牙齿人人夸。 (其他同学也可以每人拿一把牙刷跟着学着刷) 教师:同学们，正确的刷牙方法掌握了吗？下面我们一起来表 演：《刷牙歌》 教师：最后我们以拍手歌来记住以上爱牙护牙好习惯。（课件出 示） 你拍一、我拍一，长了蛀牙要小心； 你拍二、我拍二，早晚刷牙天天乐； 2 你拍三、我拍三，少吃零食牙齿欢； 你拍四、我拍四，一年牙医看两次； 你拍五、我拍五，嚼嚼无糖口香糖； 三、深入讨论，全面护牙。 1、通过课前调查，让学生讨论交流，平时生活中小朋友们存 在的一些好习惯和坏习惯。以下几个方面是老师预设的问题，根 据学生的回答，穿针引线，精当点拨。（课前布置学生：第一，回去问 问家里人或上网等方法查查，在换牙时要注意些什么？第二，仔 细观察和你一样正在换牙的小朋友，他们在保护牙齿方面有什么 好习惯和坏习惯。） 一天至少要刷两次，每次刷牙要坚持三分钟左右。要买刷 头小刷毛软的儿童保健牙刷，一个月到三个月换一次，特别是生 病后更要及时更换。要买含氟等适合自己牙齿的牙膏。 在吃的方面 l 、少吃甜食（因为牙细菌与糖混合以后就会产生大量的酸， 就会蛀牙。） 少喝饮料（因为饮料里面有色素，喝了以后，会使我们的牙 齿变黄。） 多吃水果蔬菜有营养的食物。（因为这些食物里面有丰富的 维生素和微量元素，可以使我们的牙齿长得更快、更白、更健康！ ） （3）在坏习惯方面 1、不能乱咬特别硬的东西。 3 乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。（因为经常用舌舔或 吮会影响恒牙的正常萌出，即使长出来也歪歪扭扭，不好看。） 不能咬手指、咬唇、咬舌。（因为咬手指、咬唇、咬舌等，这些 可都直接影响牙列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容 貌上的终身遗憾。） 玩耍的时候，特别要保护好自己的牙齿。如果不小心撞掉 恒牙，那就麻烦了。 （4）如果发现你的同桌有这些坏习惯，你会怎么办？ 活动总结： 今天我们学到了许多护牙知识，希望同学们把这些知识用到 我们的“爱牙行动”中去，让我们的牙齿健健康康，白白亮亮！ 4