儿童生长发育及添加辅食的原则.docxVIP

儿童体格发育及添加辅食的原则 一、小儿体格发育及生长数据参考： 1、体重：正常儿童出生时体重平均为 3kg（6 斤），3 个月后大约为出生时的 2 倍，12 个月大约为出生时的 3 倍，是第一个生长高峰期，2 岁时大约为出生时的 4 倍，2 岁到 12 岁平均每年增长与 2kg（4 斤），计算公式如下： 出生～6 个月婴儿体重（kg）=出生时体重+0.7×月龄 7～12 个月婴儿体重（kg）=6+0.25×月龄 2 岁～青春期※（kg）=年龄×2+8（※青春期：女孩 11～12 岁开始到 17～18 岁，男 孩 13～14 岁开始到 18～20 岁） 身高：3 岁以内卧位测量，3 岁以后立位测量，卧位与立位相差 1～2cm，身高增长 规律服体重相似，与种族、遗传、营养、内分泌、运动和疾病因素有关，年龄越小增长越 快，出生时大约 50cm，出生后第一年增长最快，约 25cm，第二年增长约 10cm，2 岁时大 约 85cm，进入青春期※时出现第二次高峰，速度大约是儿童期的 2 倍，持续 2～3 年。2 岁到 12 岁身高计算公式为：身高（cm）=7×年龄+70 牙齿：小儿的牙齿有 2 副一副乳牙约 20 颗，一副恒牙约 32 颗，一般 4～10 个月萌 出乳牙，12 个月未萌出则为不正常，最晚 2 岁半长齐约 20 颗，2 岁以内长牙数量计算方 式为月龄减 4（或减 6） 二、辅食添加原则： 添加辅食是应跟具婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。 添加辅食的具体原则有：1、从少到多，以使婴儿有一个适应过程；2、由稀到稠，如从清 汤开始→米汤→稀饭→粥→软饭；3、由细到粗，如从菜汁开始→菜泥→碎菜（乳牙萌出 后开始试食、切忌盲从）；4、由一种到多种，习惯一种后再添加另一种，不能同时添加几 种；如出现消化不良时应暂停该种食物，待恢复正常后再从开始量或更小量喂食，5、天 气炎热或婴儿患病时应暂缓添加新品种。添加辅食的顺序表： 月龄 1～3 个月 4～6 个月 7～9 个月 10～12 个月 三、断奶： 添加的辅食 以全母乳为主，适量添加开水、鱼肝油 米糊、稀饭、蛋黄、豆腐、鱼泥、动物血，水果泥、菜泥 稀粥、烂面条、专用饼干、全蛋、鱼、肝泥、肉沫 稠粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、豆制品 随着婴儿逐渐长大，母乳已不能完全满足其生长发育的需要，同时婴儿的消化系统功 能也逐渐完善，乳牙开始萌出，咀嚼功能加强，可逐渐适应非流质饮食，出生至 4～6 个 月起应逐渐添加辅食，当婴儿长到 8～12 个月就可以完全断奶。从辅食添加到完全断奶的 一段时期称为转奶期，在此期应逐渐减少哺乳次数，增加辅助食品，并使用工具（如奶瓶、 杯子、汤勺等）喂食，如患儿患病、或酷暑、严冬，断奶可延迟至病愈、秋凉或暖冬季节。 本文摘自中国中医药出版社出版的中西医结合儿科教材，如有雷同、纯粹巧合，本文为宣传资料。 。 制作单位：遵义市播州区妇幼保健院 中医科