131你了解自己的情绪吗(用).pptVIP

你了解自己的情绪吗 ？ 一、丰富多样的情绪天空 喜 怒 哀 惧 哀 惧 画一画： 写一写 不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。 同样是悲： 同样是怒： 同样是惧： 有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。 有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。 有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。 二、情绪产生和变化的原因 小丽和小明 思考：面对同样的天气，两人的情绪反应 为何不同？两人情绪的不同说明了什么？ 小明 小丽 内心需要 想去打球 希望花草长大 得不到满足 得到满足 失 望 下雨 高 兴 人的需要是否得到满足，是情绪产生 变化的一个重要原因。当人的需要得 到一定的满足时，就会产生积极情绪， 当人的需要得不到满足或事与愿违时， 就会产生消极情绪。 下列情境中自己会产生什么样的情绪 我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福 我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评 同伴误解我，赌气不理我了 还有许多作业要做却突然停电了 雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 不同的情境下产生不同的情绪 高兴、激动 失落、内疚 难过、伤心 焦急、