第一章 大学生心理健康导论.pptxVIP

第一章 走进浩瀚的心灵—大学生心理健康导论主讲人：温州医科大学 苏沉思课程介绍教学内容： 心理适应、人际交往、情绪、学习心理、恋爱心理、挫折心理、生命教育、职业生涯规划等学习意义：学会适应学会学习学会交往学会生活学会做人考核方式：理论课（24学时）+实践课（12学时）。考核：总成绩=理论知识测验+平时成绩（出勤率+上课表现）+课程作业评定+心理日记作业。请思考：与中学生相比，大学生的心理发展具有哪些特点？大学生的心理健康状况是怎样的？面对心理问题，大学生应该如何进行调适？第一节 从青涩到成熟：大学生的心理发展第二节 从适应到发展：大学生的心理健康第三节 从自觉到发觉：大学生心理健康的维护 第一节 从青涩到成熟： 大学生的心理发展特点一、身体发育与心理发展不协调大学生的生理发展已接近完成：生长发育完全成熟；第二性征完成，已完全具有繁殖后代的能力；各项生理功能日渐成熟；身体素质的发展进入高峰，个人的健康、力量、精力、耐力在此时都达到了巅峰状态；脑的形态与功能已趋成熟。人际关系的重要性一、身体发育与心理发展不协调大学生的心理发展尚未成熟：由于大学生在校学习时间长，与社会生活有着某种程度的隔离。他们的社会成熟期较长，在整个大学时代，他们都要为心理和社会成熟的完成而付出努力。大学生面临的一个重要任务是促使心理和社会发展日益成熟，以便成为一个心理健康的成年人。人际关系的重要性二、认知和思维能力发展成熟 大学生的认知发展进入到“后形式思维”阶段。后形式思维的特征是“相对主义”，即认识到真相可能随情境而改变，模糊性和矛盾并非例外而是常态，情绪和主观因素通常会在思维中发挥作用。举例：约翰酒喝得多，尤其是聚会时。他的妻子警告他，如果他再次喝醉，她就会带着孩子离开他。一次公司聚会后，约翰又喝得醉醺醺地回家了。请问——妻子会离开他吗？人际关系的重要性二、认知和思维能力发展成熟研究表明，儿童及年幼的青少年根据形式运算的逻辑回答“是”。成熟的青少年和成人则会考虑很多现实生活的可能性因素。比如，丈夫道歉后妻子要不要离开？妻子真的会离开吗？妻子有地方去吗？心理学研究表明，单纯的形式运算思维并不能解决这类问题。二、认知和思维能力发展成熟 大学时期是智力发展和个人成长的时期。 课程让他们增长见识、给他们新的思维方式。 同学挑战他们习以为常的观点和价值观。 校园文化往往与社会文化不同。 老师则会提供新的角色榜样。二、认知和思维能力发展成熟 大学期间，个人的思维会从“僵化”走向“灵活”，最终到达“自由选择的承诺”。他们会看到所有的知识和价值观都是相对的。认识到不同的社会和个体会有自己的价值系统。最后，他们会获得“相对主义的承诺”，即他们会做出自己的判断，选择自己的信仰和价值观，把所有的不确定和可能的有效性都置之脑后。三、情绪情感丰富强烈但不稳定大学生的价值观念尚不稳定，时常处于波动、迷惘、抉择之中，加之其心理成熟又落后于生理成熟，因而使大学生的情感容易产生不稳定性，情绪变化起伏大，易受周围环境变化的影响，心境变化快。学业、生活、人际关系等等方面的变化容易引起情绪的波动，易偏激、冲动，情绪冲突和困扰也较多。四、渴望建立亲密的人际关系根据艾里克森的心理社会发展阶段理论，大学生的心理社会性任务处于其中的第六阶段——“亲密对孤立”：这一阶段的主要任务是建立深厚的友谊，与另一个人获得爱和陪伴感，或共享的自我认同，它反映在青年对与一个亲密的伴侣形成永久承诺的想法和感受中。亲密关系的建立需要牺牲和妥协。如果没有获得亲密感，青年就会面对这一阶段的消极后果——孤独和自私。这一阶段冲突解决的结果会形成“爱” 的品质。即对托付终生的伴侣的相互奉献，他们准备共享人生、生儿育女、让孩子健康成长。这将为中年期的顺利发展奠定基础。五、意志力和挫折承受力增强 大学生的意志品质优点主要表现在行动的自觉性普遍提高, 独立意识增强。能够为实现自己的目的而刻苦努力, 在自觉性、独立性方面, 大多数学生有显著的进步, 比中学阶段有明显的提高。 大学生的意志品质不足主要表现在自觉性不高、坚韧性不强，自制力有待于进一步加强和提高。在意志行动过程中具有矛盾心理，即相信成功出于勤奋，又认为机遇对于成功的作用大于勤奋。大学生意志品质方面的缺陷可能成为影响其学业成就的主要因素。思考题：联系大学生的心理发展特点，你觉得你在认知、情感、意志上有哪些特点？第二节 从适应到发展：大学生的心理健康 请大家思考下面两个问题： 你觉得自己是一个健康的人吗？你觉得自己是一个心理健康的人吗？大学生的心理健康问题值得关注据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，其中20.3％有不同程度的心理障碍。 因各种心理疾病而休学、退学的大学生人数，占总休学、退学人数的50％左右。 在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理