立定跳远教案—程晓莉.docVIP

广东省佛山市高明区更合中心小学 体育课教案 （水平二） 课次：第5课时　执教：程晓莉 　班级：四年级（2）班　人数：男30人 女18人 教学 目标 1、培养正确的跳跃姿势，培养学生对跳跃的兴趣。 2、发展下肢力量，发展灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。 3、培养学生团结协作、互相帮助的精神，培养勇敢、自信和勇于克服困难的品质。 场地器材 体操垫十六个 教学内容 立定跳远 重点 难点 重点：摆臂与起跳的协调配合； 难点：连续跳跃素质的提高； 教学 流程 课堂常规——队形队列练习——听说抱团游戏——立定跳远：示范、讲解立定跳远的动作要领--立定跳远三拍练习法——自由练习--猜拳比远--青蛙跳荷叶——放松运动——小结、互评、下课 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 一 2′ 3′ 5′ 培养良好的纪律作风。 明确本课学习任务和要求。 培养学生良好的精神面貌，端正学生学习态度； 使身体预热，身体各器官提前进入兴奋、准备状态，为学习技术动作做好准备，同时，避免体育伤害事故的发生。 1、课堂常规 队列队形：转法、原地踏步走，学生自主练习； 听说抱团游戏：听哨声做动作； 教师宣布本课的内容与要求。 口令指挥，语言提示 1、口令指挥、示范动作。 2、语言调动气氛，激发学生的学习热情，调动学生学习的积极性。 △ “☆”代表女同学，“★”代表男同学，“△”代表教师 快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。 △ 精神饱满； 声音洪亮； 动作规范整齐； 1、动作规范准确，节奏感强。 2、充分活动各关节。 3、在老师的口令指挥下练习。 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 二 10′ 5′ 5′ 5′ 1、培养正确的跳跃姿势，培养学生对体育运动的兴趣。 2、通过猜拳游戏提高学生对跳跃运动的兴趣； 3、培养学生连续跳远以及跳高的能力； 4、培养学生坚韧不拔的意志，开拓创新精神； 1、立定跳远 要求：立定跳远三拍法练习； 2、猜拳比远 要求：必须用立定跳远动作完成； 3、青蛙跳荷叶 要求：姿势正确，摆臂与起跳协调配合； 4、创意跳法 要求：用多种不同的跳法，跳过海绵垫； 1、教师示范讲解动作要领； 2、学生自由练习； 要求：示范到位，对学生的动作适时点拨； 1、教师监督指导； 2、组织学生练习； 1、教师讲解示范； 2、组织练习； 启发学生开动脑筋 2、组织学生练习； 3、语言点拨，营造氛围； 组织：学生在足球场上围成一个圆圈，自由练习； 组织：学生围成一个圆圈，背对圆心，两人一组，赢者向前跳一次； 组织：将学生分成男女两组，分两个环节跳过高低不同的海绵垫； 组织：将学生分成男女两组，进行练习； 三 5′ 1、放松身心 2、树立目标 1、放松游戏 2、评价 3、小结、下课 1、语言引导。 2、动作示范 1、集体练习 2、学生自评 预计运动负荷 平均心率：125—135次/分 预计练习密度： 45％± 教师课 后 小结