1、跳短绳2、游戏：看谁跳的多、好(10).docVIP

课题： 1、跳短绳 2、游戏：看谁跳的多、好 备课教师： 王培明 修改教师： 教学内容 跳短绳 教学目标 使学生掌握正确的跳绳姿势； 提高学生腿部的力量和弹跳力，身体的协调性； 3. 培养学生吃苦耐劳，持续锻炼的能力 教学重点 掌握摇绳方法及并脚跳和单脚交换的方法。 教学难点 上下肢动作协调配合、动作连贯。 教学准备 课时安排 三课时 教学设计 环节提示 教学流程 学生活动 课后反思 开始准备部分 5 师生问好。 检查着装 宣布本次课的内容和任务。 教师活动： 1．教师语言要清晰。 2．讲解课堂要求任务。 学生活动： 体育委员汇报人数。 2. 认真听讲。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四、准备活动 1．慢跑操场1圈 2．徒手操 3．游戏，反口令练习 基本部分 25 第一课时： 介绍摇绳技巧：摇短绳时，要求上臂靠近体侧，肘部稍离开身体，臂前外伸出，上臂成钝角，用手腕带动，两手（持绳手）好像在体侧前面一个10厘米 教法： 1，带领学生做徒手摇练习。 2，带领学生做双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。 3，①原地并脚自然站立，上臂自然下垂，屈肘直腕徒手摇手腕；②双手叉腰脚跟离地前脚掌支撑原地直腿轻跳；③轻跳徒手摇；④单侧摇绳轻跳 4，师完整演示向前摇跳绳的方法步骤：量