七年级初中生寒假阅读计划.docxVIP

七（ 1）班 2017 年寒假学习和生活安排表 尊敬的七（ 1）班学生家长 您好！自九月入校，不觉已经四个多月过去了，相信您的孩子在学习方法、思维习惯、如何做人等方面已有了明显提高，鸡年春节到来之际，七（ 1）班全体老师给您拜年，祝您在新的一年中阖家幸福、万事如意！为让同学们度过一个充实、有意义的寒假，特制订寒假学习计划，以供家长切实监督，本表的使用说明如下： 时间安排：每天安排 1 个小时阅读和练字， 1 个小时完成各科的寒假作业， 30 分钟以上锻炼时间，具体时间由家长决定，要求在假期刚开始时和学生共同制定合理的寒假作息计划，写成书面文字，贴 在房间。（好孩子源于好的生活习惯，好成绩源于好的学习习惯，培养一个好的习惯仅需 28 天。） 一、阅读方面： 书籍是人类进步的阶梯， 阅读文学经典能以审美的方式给人以智慧的启迪、 心灵的陶冶和人格的 构建。建议家长从网上或者从书店中给同学们买或者借本 1-2 本在假期阅读，要求适量做批注（如果是借的书，批注按日期做在周记本上） ，避免读而不记、读而不思、读而不写、读而不悟。建议书目如下 : 1、《追风筝的人》 卡勒德 ·胡赛尼著 2、曹文轩系列小说集 3、《风会记得一朵花的香》 丁立梅著 4 、《狼图腾》姜戎著 5、《历史是个什么玩意儿》袁腾飞著 6 、《藏地密码》系列丛书 何马著 7、《城南旧事》林海音 8 、《猎人笔记》 屠格涅夫著 9、《守望的距离》周国平著 10 、《名人传》罗曼·罗兰著 11、《西游记》 吴承恩著 12 、《童年》 高尔基著 13、《格列佛游记》 乔纳森·斯威夫特著 14、《鲁滨逊漂流记》 丹尼尔 ·笛福著 15、《昆虫记》法布尔著 16 、《老人与海》海明威著 17、毕淑敏散文系列 18 、张晓风散文系列 二、练字方面： 字是门面，一个人的字代表了这个人的整体形象，同时也会影响到考试分数，所以写一手好字也 是很重要的。要求： 每日练字 20 分钟以上 ，建议家长做到切实监督，不能完全只临摹字贴应付了事，把每天练字记录都保留下来，假期结束时装订成一本。三、锻炼方面： 中考体育考试分数共 30 分，考试项目为： 1、跑步 200、800、1000 米 2、立定跳远 3、半场来回投篮 4、实心球 5、跳绳 6、引体向上（男生） 7、仰卧起坐（女生） 。目前为止，我班同学们普遍体 质较弱、体育项目成绩较差，所以在寒假请家长督促学生锻炼。 要求：每天至少 30 小时锻炼去打篮球（篮球运球 200 次）、跳绳、打羽毛球等项目运动，除此之 此外还要求：深蹲跳起 20 次× 15 组、 1 分钟跳绳 3 组，男生俯卧撑 10 次× 3 组、女生仰卧起坐 15 次× 3 组。总锻炼时间为： 30 分钟以上。 根据学生自身体质情况可以稍作调整。  《 寒假期间完成任务签字表》 备注： 1、为了您孩子更好的成长，希望家长配合学校 如实 填写。 2、如果当日完成任务未完成可第 2 日补上补签 名，另在可空白处填写原因，本表开学返校时带回并上交。 3、1 月27-2月4 号为春节，不做要求。 日期 完成情况（优、良、合格、未完成） 优、良、 家长签名 合格、未做 阅读 40 分钟 练字 20 分钟 体育锻炼 寒假作业 做了哪些家 总 20天 20 面左右 临摹字帖 1-2 面 30 分钟 1 小时 务？ 1.14 1.15 1.16 1.17 1.18 1.19 1.20 1.21 1.22 1.23 1.24 1.25 1.26 2.5 2.6 2.7 2.8 2.9 2.10 2.11 2.12 2017 年寒假学习计划 第一步、各科学习成绩分析表 课程 期末成绩 原因分析 措施 语文 数学 英语 生物 地理 历史 第二步、分析结果，确定学习目标 。 1. 语文： 数学： 英语： 生物： 地理： 历史： 第三步、 有针对性地提出改进措施。踏实学习，改进方法。 第四步、制定寒假学习计划，根据具体情况具体落实。 温馨提示： 早上 7 点-8 点： 一日之计在于晨，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点： 此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点： 这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” ，可事半功倍。 正午 13 点 -14 点： 饭后易疲劳，休息一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点 -16 点：  调整后精神又振，此时记忆效果好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西：阅读与协作。 傍晚 17 点 -18 点： 这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作