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2010年二年级上期体育教案第23课 教学内容：跑：30米快速跑 游戏：打活动目标 教学目标 1.初步学会快速奔跑的方法，掌握正确的跑步姿势，提高快速奔跑的能力。 2.通过游戏，学会传接球技巧，培养团结协作的集体主义精神。 场地器材：30米跑动4条 小皮球4个 教学过程 一、上课常规（3分钟） 1.集合整队，师生问好，宣布本课内容。 2．队列练习：三面转法 二、准备活动（5分钟） 师生一起做操 1.弓步压腿（4×8拍） 2.侧压腿（4×8拍） 3.腹背运动（4×8拍） 4.活动腕踝关节（4×8拍） 5.跳跃运动（4×8拍） 6.原地高抬腿跑（20次×2） 三、学习30米快速跑（15分钟） 动作方法：起跑后两脚用力，快速充分后蹬，前脚掌着地，摆动腿积极向前摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢要协调配合，用最快的速度冲过终点。 重点：跑的自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。 难点：起动与加速相结合，接近终点时加速。 组织队形：成四路纵队站在起跑线后，每组面对一条跑道。 教学步骤 1.教师讲解快速跑的动作方法并示范。 2.四人一组听口令快速跑出30米。 3.教师对快速跑中出现的问题进行点评。 4.四人一组快速跑出30米。 四、游戏“打活动目标“（15分钟） 游戏方法：在场地上画两个直径6米的圆圈，学生分成人数相等的两队，每对1-3报数，数1的学生