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2010年二年级上期体育教案第34课 教学内容：耐久跑：400-600米自然地形跑 游戏：投掷纸飞机 教学目标 1.初步掌握耐久跑的动作方法，增强学生下肢力量。 2.培养学生吃苦耐劳，坚持到底和顽强拼搏的精神。 教学过程 一、上课常规（3分钟） 1.学生成四列横队在指定地点站立。 2.师生问好，宣布本课内容。 3.队列练习：三面转法、报数。 二、准备活动（5分钟） 1.辅助性练习： （1）肩绕环（4×8拍） （2）体转运动（4×8拍） （3）腹背运动（4×8拍） （4）活动踝腕关节（4×8拍） （5）跳跃运动（4×8拍） （6）原地高抬腿练习（20次×2） 三、学习400-600米自然地形跑（15分钟） 动作方法：在跑步中，上体要稍前倾，两臂前后自然摆动，前脚掌或全脚掌着地，并合理分配体力，掌握呼吸方法，同时要记住跑过的目标和路线。 教学重点：动作协调，学会呼吸。 教学难点：合理分配体力。 教学步骤 1．教师讲解自然形跑的动作方法。 2.教师强调正确的呼吸方法并和学生一起练习。 3.讲清楚自然地形跑的跑动路线及注意事项。 4.教师于学生一起做匀速跑，以熟悉跑步路线。 5.表扬在跑步中有突出表现的同学。 四、游戏：投掷纸飞机（14分钟） 游戏方法：投掷纸飞机时，用手捏住纸飞机下端，持纸飞机的手上举与肩后，快速用力将纸飞机向前上方投出，观察纸飞机的飞行轨迹。 组织队