1.1悄悄变化的我 导学案.docVIP

作者：基尔霍夫 PAGE 宇廷工作室PAGE PAGE 4 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时《悄悄变化的我》导学案（教师版） 【学习目标】 1．了解青春期身体变化的主要表现。 2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 4．培养积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 【学习重点、难点】 重点：青春期的身体变化。 难点：学会正确处理青春期的心理矛盾。 【学法指导】 通读教材1遍（包括各种小字部分）；总体把握教材体系。 精读教材，找出基本的概念原理，在课本上标注（写上提示语、标注好序号），加强理解，力争识记基础知识。 【预习案】 什么是青春期？P3 答：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期身体/生理变化有哪些主要表现？P3 答：① 体外形的变化 ② 内部器官的完善 ③ 性机能的成熟 青春期的生理变化对我们产生哪些影响？P3-4 答：①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉 \o 生活感悟经典句子 生活充满无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些生理现象可能给我们带来烦恼。 怎样正确对待青春期的生理变化？ P5 答：①视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 青春期矛盾心理产生的原因？ P5 答：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 青春期矛盾心理有哪些主要表现？ P6 答：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦； 为什么要正确处理青春期矛盾心理？P6 答：①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8、怎样正确处理青春期矛盾心理？ P6 答：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②向他人求助，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。 【探究案】 【探究指导】 1.阅读问题，静心思考，梳理答题思路。写出要点和关键词，并找出探究中的疑难点，准备合作探究： 2.展开组内或组外的讨论交流，有对话，有倾听，做好补充、质疑和拓展。 背景材料：鲁晓露进入初中学习已经有半个学期了，她认识了很多同学，也学到了很多知识，她发现自己比以前长高了很多，漂亮了很多，校园生活让他感到快乐。然而，周末回到家之后，她发觉妈妈没有以前那么了解自己，总是管着管那，把自己当作小孩看待，感觉一点自由都没有。往往很多事情没等妈妈说完，她就嘟囔：“知道了，真啰嗦！”母女之间关系“火药味”很浓，鲁晓露感到很痛苦。（1）上述材料反映了什么问题？（2分） 青春期心理充满着矛盾，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，使我们很烦恼。（2）你如何看待这些烦恼与矛盾？（6分） ①进入青春期在生理和心理上都有一些变化，如：长青春痘、变声等，这都是很正常的现象。 ②青春期心理充满矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，正是它们构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，会成为我们的发展与进步道路上的障碍。 （3）你认为如何化解成长中的这些烦恼与矛盾？（6分） 答： ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 【巩固案】 一、单项选择题 1．青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有??（ ） ??①性机能发育成熟?????? ?②身体外形急剧变化??? ③内部器官的完善????? ??④自我意识增强? ??A．②③④????? ???B．①②④???? ?????C．①②③④???? ????D．①②③ ?2．刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自