第六课第二框练习.docVIP

做情绪的主人 学会调控情绪 复习讲解与训练　　 （七年级上册第六课）　　 　?　 一、我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。　　 1．对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 2．对此你有什么感想？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二、从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟……　　 农夫快乐的秘方是什么？这个故事对我们有什么启示？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 三、李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。　　 1．李伟的情绪有哪些变化？这说明中学生的情绪有什么特点？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 2．“情绪犹如奔腾的洪水，必须用理智的闸门去控制，对于青少年来说，更是如此。”请问这是为什么？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 四、根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。 情景一：小亮是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，小亮的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，小亮心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，小亮的心情糟透了…… 情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！” 　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 五、材料一：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。　　 材料二：新年晚会上，战士李某得知母亲去世的消息，心里非常难过，但他却一人悄悄走出晚会现场，独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀… … 　　 结合上述材料回答：　　 1．材料一的观点正确吗？为什么？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 2．材料二给我们的启示是什么？　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 参考答案　　 一、1．因为情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。2．我们要通过改变自己的态度来控制自己的情绪。生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。　　 二、农夫快乐的秘方是知足常乐。启示我们要热爱生活，培养乐观的生活态度，善于寻找快乐。即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，依然保持积极向上的情绪，做情绪的主人。　　 三、1．李伟的情绪由喜到怒，说明了初中生的情绪具有变化大、不稳定性、强烈性、自控能力差等特点。2．青少年阶段是人生的花季，既拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会给我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以我们需要学会调控情绪。　　 四、（1）自我暗示法；转移注意力等。（2）心理换位（站在对方的角度想一想）；自己认真思考等。　　 五、1．观点不正确。因为从表面看，情绪似乎是个人的情感，其实不然。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。　　 2．启示：① 人的情绪需要调控；② 调控情绪有很多具体方法，可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用；③ 喜怒哀乐，不忘关心他人；④ 我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。　　 六、精挑细选（下列各题中只有一个选项是最符合题意的，请将其选出）　　 1、下列诗句中反映一个人心境乐观开朗的是 （　　 ）　　 A、感时花溅泪，恨别鸟惊心　　 B、此恨绵绵无绝期　　 C、冬天来了，春天还会远吗　　 D、风声鹤唳，草木皆兵　　 2、观看刘翔的比赛，让我们兴奋；女排曾经失败受挫折，我们也有些悲观、沮丧；神舟六号